Pergunta
oi meu nome é Leilani Eu sou 13 e eu tenho baixa auto-estima, eu estou sempre a dizer o meu eu que eu sou realmente feio e eu visto grandes camisas folgadas e eu visto coisas feias. Meus amigos me dizem que eu não deveria dizer que eu sou feio, mas eu faço de qualquer maneira. Algumas semanas atrás eu comecei um problema de corte, mas eu estou tentando parar. ? Você pode por favor me dar dicas sobre como posso corrigir a minha auto-estima
Resposta
Caro Leilani;
Aos 13 anos é quando nossos corpos comece devagar desenvolvimento da criança ao adulto. É um momento em que nossos corpos passam por uma série de mudanças e transformações. E é frequentemente o caso que se pode sentir muito feio.
Quando os nossos corpos são feitos mudando, o resultado é geralmente uma forma muito diferente.
Um monte de pessoas que eram muito estranho olhar aos 13 anos acabou sendo modelos, atores famosos e estrelas de cinema, não estou brincando.
é bem possível que você legitimamente se sentir feio agora.
Por favor, aceite que o seu corpo está mudando, e Entendemos que esta é apenas uma pequena parte do resto de sua vida.
Dê um tempo.
Além disso, preocupa-me que você tem baixa auto-estima. Isso é muitas vezes o resultado da influência de outra pessoa. Tem alguém na sua família ou círculo de amigos fez você se sentir que você não é nada? Que você é menos do que as outras pessoas? Se assim for, por favor, escreva-me novamente e me dizer sobre isso.
Há maneiras específicas para corrigir isso.
Além disso, eu lhe pedir para fazer alguma coisa por mim.
Ir para www .volunteerministers.org e clique em localizador.
em seguida, escolha um Ministro Voluntário perto de você.
VMs são treinados para ajudar. Nós não rotular ninguém, nós não prescrever medicamentos, mantemos todas as informações confidenciais, e que realmente pode ajudar.
Em termos de seu comportamento de corte, eu recomendo que você pará-lo. Você provavelmente não iria se machucar muito mal se você tivesse que continuar fazendo isso, mas ele tende a irritar os outros, eo problema é que seus pais ou professores pode ser muito medo, e então eles poderiam fazer algo estúpido como enviá-lo para um psiquiatra ou mesmo colocá-lo em uma instituição mental para "curá-lo".
Essas pessoas (psiquiatras) geralmente tendem a tornar as pessoas piores. Eles dão às pessoas drogas para "curá-los" de coisas como depressão, etc., mas torna-os em zumbis e esses medicamentos são geralmente viciante. Veja http://www.cchr.org
Então, eu recomendo que você tentar parar o corte
Uma coisa simples:. Discipline-se para fazer isso todos os dias:
Ir para uma caminhada, de cerca de meia hora, e olhar para as coisas. Não gaste o tempo "pensando", passar o tempo a olhar para as coisas. Faça isso por meia hora todos os dias. Você vai começar a sentir melhor. Confie em mim um presente. Pode parecer estúpido, mas há razões científicas por que isso funciona.
Melhor,
Spirit of www.liveandgrow.org