Pergunta
oi, eu sou uma mulher de 37 anos, teve uma educação rochoso, ambos
pais frighting uma meu pai, em particular, foi muito, muito zangado.
Ele deixou um buraco enorme escancarado no meio de mim e meus
irmãos, um que eu simplesmente não parecem ser capazes de curar. Posso obter meu
auto-estima-se por um tempo, mas algo tão minúsculo acontece e eu estou
bateu de volta para whereI começou. Estou enviando-lhe hoje como eu
ter tido uma discussão com minha irmã, e eu havent sstopped
chorando por uma tarde inteira, e eu estou no trabalho. Eu tive um monte de
terapia, e para ser honesto se sentem ofendidos com o mundo como eu
acredito ter sido tão mal tratados. Para salvar-me de mágoa,
Eu viro as costas, e começar de novo, eu não parecem ter a capacidade
para sustentar mágoa, eu sinto que vai explodir e eu não me sinto amado
tudo . i as pessoas dificilmente confiança, eu beber e fumar erva daninha para esconder os meus sentimentos
, eu fui bulímica para o ataque de 25 anos, e eu estou
em pânico Eu nunca vou levar uma vida plena, em meus momentos
de clareza, estou ciente de tão agudamente que estou prejudicando
mim e aos outros em torno de mim, mas eu sou apenas uma confusão. Sinto
amado, eu tenho um monte de ressentimento e me sinto baixo, obtenha melhor, sentir
no topo do mundo, então qualquer coisa que possa me decepcionou faz
com um enorme golpe. Meu pai, como eu já disse antes era bastante
mau, e eu sinto que eu acho que outros os povos são assim também. i recuar
quando os homens são rápidos em torno de mim, como eles vão me bater,
e eu choro o tempo todo, em qualquer coisa, eu estou me tornando uma responsabilidade para
outros e eu mesmo, e às vezes sinto tão baixo Eu só queria
alguém me suporte para cima e me ame um pouco. Eu preciso de um pouco
de ajuda, eu tive 4 lotes de terapia ao longo dos anos, e perderam
contam como com a quantidade de vezes que estive em antidepressivos.
Estou com medo de meu pai, ele está doente aat o momento e que tem
trouxe uma família muito uneasey juntos por um tempo, e isso é muito
muito. Eu me sinto tão estressado que não posso lidar. Por favor, ajude
Resposta
Olá Tara,
Lamento ouvir que você teve tão ruim uma educação.
Ser um psicólogo nutricional eu olho em cima o tipo de problemas que você está enfrentando a partir de um ponto de vista bioquímico. A maioria das pessoas associam a depressão com as experiências "mentais", como lembranças do passado que são acreditados para afetar a sua vida presente. Eles tendem a ignorar o aspecto biológico.
Do ponto de vista bioquímico que poderia muito bem ser que tanto o seu pai uma mãe sofreu forma um distúrbio biológico que pode ter afetado seu comportamento e também o seu.
a maioria das pessoas com distúrbios emocionais e alterações de humor foram encontrados para ser hipoglicemia, que é um distúrbio afetado pela maneira como você metabolizar os açúcares nos alimentos em energia biológica. Quando você está hipoglicêmica - o que pode ser executado em famílias - que tendem a ter problemas converter os açúcares em energia. Isto é necessário para a produção de neurotransmissores a boa sensação como a serotonina. Esta pode ser tratada sem recorrer a drogas, indo em uma dieta hipoglicêmica.
Assim não se sentir feliz que tendem a culpar o passado e tendem a esquecer que a solução está bem no aqui e agora.
Para entender completamente o aspecto biológico da depressão, por favor leia os seguintes artigos:
o que é Hipoglicemia? em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
揟 ele Serotonina Connection?at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
Depression: uma doença da Produção de Energia em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_energy.html
A hipoglicemia dieta em:
http: //www.hypoglycemia.asn .au /artigos /hypoglycemic_diet.html
Depois de ter tratado o aspecto biológico da depressão pode valer a pena fazer um curso de auto-ajuda psicoterapia. Isso irá ajudá-lo a superar a baixa auto-estima e tornar-se mais assertivo
Você vai encontrar o curso em:
Auto-ajuda curso de psicoterapia em;
http: //. www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html
Jurriaan Plesman BA (Psych), Post Grad Dip Clin Nutr.
Autor de "Começar fora do gancho" (Google Book Search)
Para mais artigos gratuitos
www.hypoglycemia.asn.au