Pergunta
oi im im Becky 14 anos e, eu realmente não sei por onde começar. eu sou um dançarino, bem eu dizer dancer, mas eu só começaram a dançar há dois anos, então eu estou quase nenhum de boa e isso é o meu problema, em minhas aulas de dança Sinto que tudo bem, eu me sinto como se im um resonably bom dançarino, mas este verão ive assistir como uma coisa semana escola de dança e apenas tudo o que eles têm-nos tudo o que eu não consigo pegar o jeito de ensinar, todos lá é um bom dançarino e eu só parecem errar o tempo todo. ive sempre teve muito baixa auto-confiança e eu sou um perfeccionista, mas im cansado de minha mãe dizendo isso para mim como se a sua desculpa para por que eu não posso fazer este curso de dança. i siffered de anoréxica cerca de um ano atrás, mas não por muito tempo e eu estou sobre ele agora, mas que fez a minha confiança afundar ainda mais baixo. A única coisa que realmente me fustrates é que com a minha escola de teatro i foi colocado como bailarino principal em um show e fez todas essas danças bem no final, e agora estes queridos estou fazendo somehwere outra coisa, são apenas vai completamente merda. Desculpe isso foi tão longa, mas eu precisava de ajuda.
Becky
Resposta
Olá Becky,
O problema pode ser devido não tanto para o seu personagem ou personalidade, mas sim para a sua saúde.
você diz que passou por um período quando você era anoréxica, mas que você acredita ter superado isso.
a maioria das pessoas anoréxicas têm problema produzindo um neurotransmissor chamado serotonina, que permite que você se sentir feliz e satisfeito quando normalmente deveria. Pode ser que você ainda tiver problemas para produzir essa substância química neuro.
Algumas pessoas têm problema de produzir este produto químico, porque eles podem ter hipoglicemia. Isto é causado pela resistência à insulina. As pessoas com resistência à insulina têm problemas de metabolização do açúcar em seus alimentos em energia biológica. Esta energia é necessária para fabricar a se sentir bem neurotransmissor como a serotonina.
Isso também significa que ele pode afetar sua auto-imagem e confiança em si mesmo, porque humores tendem a ir por todo o lugar e você não faz parecem sentir-se bem consigo mesmo.
Perfeccionismo é parte de uma baixa auto-estima, porque ele diz que "você tem que ser melhor do que o que você está!".
Se isso soa tudo muito complicado eu acredito que há uma fácil solução para seus problemas. E isso é indo em uma dieta hipoglicêmica
Por favor, leia-se:.
O que é Hipoglicemia? a ::
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
A ligação da serotonina em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles /serotonin_connection.html
A dieta de hipoglicemia em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/hypoglycemic_diet.html
e discutir estes artigos com seus pais ou um adulto ou conselheiro em sua escola.
espero ter sido útil.
Jurriaan Plesman BA (Psych), Post Grad Dip Clin Nutr.
Autor de "Começar fora do gancho" (Google Search Book)
Para mais artigos gratuitos
www.hypoglycemia.asn.au