Pergunta
Oi, tenho 19 anos
Eu sempre tive baixa auto-estima, eu não consigo sempre tem alguma fé em mim, eu
sempre assumir que todo mundo está me colocando para baixo, de pensa que eu sou estúpido, feio,
ect. Sinto-me triste um pouco, por causa disso, eu não posso nem conseguem falar com
meninas desde o meu rompimento com uma amiga há muito tempo. Como eu posso me ver, como in the impressionante, legal, grande pessoa que eu quero ver o meu eu como, mas nunca pode?
Resposta
Olá Joe,
Ter uma auto-estima baixa pode ter um aspecto biológico que precisa ser eliminado antes de olharmos para os aspectos psicológicos de um baixa auto-estima.
verifique-se com o NBI na
o Questionário Nutrition-Behavior Inventory (NBI) a
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles /nutrition-behavior_inventory.html
Se você marcar é alto, você pode ter uma anormalidade biológica que poderia explicar a depressão
em seguida, leia-se:.
O que é Hipoglicemia? em
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
A ligação da serotonina no
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection. html
Mas se puramente psicológico, então eu iria estudar
Auto-ajuda curso de psicoterapia em
http://www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html do começo ao fim.
Esta é uma maneira rápida de superar a baixa auto-estima.
Você também pode ler o meu livro Getting fora do gancho que está disponível gratuitamente na internet. Comece a ler na página 36.
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Jurriaan Plesman, BA (Psych), Post Grad Dip Clin Nutr
editor: HIPOGLICÊMICO SAÚDE Association of Australia em
www.hypoglycemia.asn.au
Autor: 揋 etting fora do gancho no Google Book Search
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