Pergunta
Oi,
Eu não tenho certeza se você pode ajudar ou se eu preciso ver alguém pessoalmente regularmente. Eu tive problemas de abandono /off-on depressão /falta de auto-estima /solidão /medo quando está sozinho /etc por tanto tempo quanto me lembro, que foi jardim de infância.
Acontece principalmente quando estou em um novo ambiente (como um novo emprego), mas às vezes pode acontecer quando a minha mulher vai à loja ou trabalho. É esta terrível sensação que tenho dentro de mim que estou sozinho e eu perca tudo. Tudo, desde a pessoa que só fui à loja, para o fim de semana maravilhoso nós apenas compartilhamos juntos. Quando eu ficar assim, eu não quero fazer nada, mas se sentar em torno da casa e mope. Se eu estou no trabalho ou um lugar desconhecido, eu choro e desejar coisas terríveis sobre mim mesmo. Digo a mim mesmo que eu odeio estar me e desejo que eu não estava mais vivo. Eu nunca uma vez considerou seriamente o suicídio, mas eu desejo que eu estaria em um acidente e ser o único ferido ou morto. Quando as coisas são normais, como se eu estive no mesmo local de trabalho por alguns meses e construiu relacionamentos com pessoas de lá, as coisas estão muito bem, eu amo a vida, e eu raramente obter esses sentimentos ruins.
Eu comecei um novo emprego em maio e teve esses problemas vêm mais forte vivo do que nunca. Eu me senti sozinho, com medo de falhar, deprimido. I durou por 4 semanas e depois é só parar de fumar. Eu já encontrou um novo trabalho e eu começar na próxima semana, mas estou com medo que a mesma coisa vai acontecer.
Além disso, se eu preciso de um cara a cara sessão, eu não sei como fazer isso desde que eu estou começando um trabalho novo e ninguém tem de fim de semana ou à noite.
Obrigado por qualquer conselho que você pode me dar!
Bob
resposta
Hi Bob,
parece-me de uma distância que você pode estar sofrendo de depressão. A depressão é muitas vezes acredita ser uma doença da mente, mas na realidade a depressão é principalmente endógena, ou seja, ele tem um ângulo biológica para ele.
Mot pessoas com essa condição são encontrados para ser hipoglicêmico, e isso significa que eles têm um problema manipulação de açúcar. Ele pára a conversão dos açúcares em alimentos em energia biológica. Esta energia é necessária para produzir as boas sensação neurotransmissores tais como serotonina. Sem essa energia as pessoas tendem a ficar deprimido
Isso é explicado nos seguintes artigos:.
O que é Hipoglicemia? em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
A ligação da serotonina em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
Depressão: uma doença da Produção de Energia em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_energy.html
a depressão é um distúrbio nutricional na :
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
eu poderia também ser útil para estudar a nossa auto-ajuda psicoterapia [y claro no nosso site gratuitamente.
curso de Psicoterapia Auto-ajuda at;
http://www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Post Grad Dip Clin Nutr
Editor da
A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália.
Www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Começar fora do gancho"
Livremente disponível no Google Book Search