Pergunta
Hi Jurriaan, meu nome é Eddie e eu tenho 15 anos e sou um estudante de segundo ano na escola. Eu estive passando por um sério problema para quase cinco anos agora onde eu simplesmente não posso falar com as pessoas. Não é que eu não posso falar com as pessoas, é só que quando eu entro em uma conversa que nunca sabe exatamente o que dizer. Algumas pessoas acreditam que eu sou muito engraçado, mas a maioria dessas pessoas são meus amigos cara muito próximos que podem se relacionar com o que estou dizendo. Esta é uma espécie de um problema que gira em torno meninas. Eu não me considero tímido com as meninas. Eu apenas disse algumas coisas realmente mudos no passado, então eu deixei cair um pouco para trás quando se trata de falar com as meninas ou qualquer um para essa matéria. Eu sinto que como o passar dos anos, falando com as pessoas lentamente se torna mais fácil, mas eu estou vendo todos os meus amigos pegando novos amigos e novas namoradas esquerda e direita (a propósito, eu nunca tive uma namorada ou até mesmo beijou uma menina). Isto está realmente se tornando um problema de auto-estima, que é onde eu desenhar a linha. Eu só estou ficando cansado de não ser capaz de me expressar para os outros e fazer amigos. Todos os últimos tempos que eu tentei chegar às meninas (ou homens), eu sempre apenas obter "okaaaaay ..." olhar que estranho. Eu realmente quero fazer novos amigos e tentar formar novos relacionamentos com as pessoas e talvez, finalmente, encontrar uma namorada real. Gostaria de pedir uma menina para fora todo o dia se eu soubesse que, nessa data, eu seria capaz de falar com ela e ter pelo menos um pouco interessante para ela ao mesmo tempo. É uma confusão tão embaçado para mim agora. Eu me sinto tão mal cada vez que eu chegar a esse momento estranho em todas as minhas conversas onde há um silêncio de morte por uns 5 minutos e /ou saem sem dizer uma palavra. Eu não acho que eu estive realmente abordado por alguém, eu sempre tive a abordá-los e iniciar uma conversa e falharam todas as vezes. Estou ficando cansado disso e eu desejei que eu poderia apenas começar por este problema que eu tenho. Eu não sei, poderia ser a timidez, mas eu sinto que se eu tivesse algo inteligente, bem-humorado, ou interessante para dizer, eu diria. As coisas nunca parecia funcionar direito nesta seção da minha vida. Eu olhei ao redor da Internet para obter ajuda, mas eu nunca realmente se deparar com uma solução muito boa. Eu aprendi que isso pode ser um problema de auto-confiança, que é por isso que eu vim para você inicialmente, mas eu tentei corrigir isso também. Se você tiver quaisquer respostas para mim em tudo sobre o que eu poderia fazer, por favor me diga (e eu realmente quero dizer qualquer coisa). Se você conhece algum bons sites ou qualquer coisa nesse sentido que seriam de grande ajuda também. Eu realmente quero aprender isso "Secret gigante" sobre como falar com as meninas e amigos, sem quaisquer problemas reais. Qualquer coisa que você escrever de volta é muito apreciado. Obrigado.
Resposta
Hi Eddie,
Im sei como você se sente e eu também sei que a auto-imagem está no cerne da nossa personalidade. Em outras palavras, se queremos estabelecer relações com ninguém, devemos sentir confortável sobre nós mesmos. Se você não se sentir confortável, você pode tendem a pensar que as outras pessoas pensam da mesma maneira sobre você, a maneira como você pensa sobre si mesmos. Em outras palavras, tendem a acreditar que outras pessoas têm uma baixa opinião de nós, porque nós não percebem que nós mesmos têm uma baixa opinião de si mesmo.
Isso pode ser superado com a terapia. O primeiro você tem que perceber que ter uma auto conta baixo nem sempre é psicológico. Se, por exemplo, temos bombas um chapéu distúrbio metabólico hormônios do estresse no sistema, que provavelmente irá desenvolver uma baixa auto-estima. Cada vez que estão sob a menor stress, muita adrenalina está a estragar o seu encontro com outras pessoas.
Produção de adrenalina Felizmente excesso pode ser tratada com uma mudança na dieta. Por favor, leia-se:
Tratamento de uma baixa auto-estima em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/self_esteem.html
Uma vez que você começar a sentir um pouco melhor com a dieta, ele pode pagar para estudar
Auto-ajuda curso de psicoterapia em;
http://www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html
ou você pode ler o meu livro "Getting fora do gancho" e começar a ler na página 36. pesquisa no Google para o livro, que está disponível gratuitamente na internet.
temos também um Curso de Comunicação que ajuda você a se comunicar em um nível mais natural com as pessoas. O conceito chave é que você tem que se sentir bem sobre si mesmo para começar com. Saiba mais sobre a empatia como distinguido de simpatia.
Dê-se tempo para estudar o curso e praticá-la mentalmente até que você começar a se sentir confiante sobre si mesmo. Uma vez que você se sentir mais confiante, você será capaz de colocá-lo em prática. Não tente forçar-se até que você tenha estudado o curso.
Aposto que você vai desfrutar do campo.
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Post Grad Dip Clin Nutr
editor da
a Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália.
www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Começar fora do gancho"
livremente disponível no Google Book Search