Pergunta
eu não estou muito certo o que está acontecendo comigo ...
Eu sempre fui uma menina muito tímida, e eu sei que não sou desejado por muitas pessoas simplesmente por ser muito inteligente etc ...
de qualquer forma, este ano fui movido para cima de um ano (a 10ª classe, 14 anos), e eu estou feliz com ele, ainda vejo meus amigos no recreio e fazem-me muito feliz.
no entanto, quando eu voltar eu sempre penso que talvez muitas pessoas de meu novo ano não gosta muito de mim e as pessoas da minha idade grau não gosta de mim exisitng muito.
Eu sei que este não é o caso, que ultimamente as coisas têm sido olhando para cima e tal, mas eu nunca posso deixar de pensar que ... e muitas vezes acabam chorando quando eu ir para a cama, o que é ridículo e eu ter idade para conseguir dormir. ≫ _ <
E, em seguida, magicamente, na manhã seguinte Estou feliz e otimista novamente, mas de alguma forma, por volta das 20:00 eu só ligar e obter pessimista novamente
E então eu também tenho o problema timidez.. Minha nova classe é composta principalmente de meninos (e eu admito que muitas vezes eu quero ser um menino eu). Há 5 meninas, 2 novos, 2 antigos e mim, então eu sou o deixou de fora um, e sentir-se bastante tímido com a falar com todos os outros. Browse People constantemente dizer-me a falar mais alto, ou para colocar a minha mão até mais em classe, e embora ocasionalmente eu recebo aumentos de confiança e conseguem fazê-lo, na maioria das vezes eu estou apenas encolhendo longe sem se atrever a dizer qualquer coisa.
Agradecemos antecipadamente, e muito sobre o comprimento ...
resposta
Olá lá!
muito obrigado por sua pergunta e a oportunidade de fornecer-lhe alguns conselhos e orientação.
Eu posso entender seus sentimentos, sendo o mais jovem em seu ano e tendo sido movida para cima um ano pode colocar pressão sobre seus relacionamentos pessoais com as outras crianças. Você tem sorte, porém, porque você é obviamente inteligente, que é excelente!
Confiança é algo que pode ser facilmente melhorado. Assim como você está aprendendo matemática, Inglês e outras disciplinas na escola, a confiança é algo que você pode aprender.
Posso recomendar os recursos à http://www.unlimitedconfidence.com como há muito lá mostrando-lhe como ser mais confiante.
eu diria ser mais confiante em sala de aula. Gastar tempo sonhando (e visualização)-se a ser mais confiante em sala de aula. Imagine-se falando-se, colocando a sua mão para cima e sentindo fantástica sobre isso. Quanto mais você fizer isso, mais fácil se tornará. Isto porque o seu sub-consciente mente não pode dizer a diferença entre o que você imagina eo que realmente acontece com você. Se você duvida disso, basta pensar em algo que faz você se sentir mal e perceber que você realmente se sentir mal! Então, realmente passar algum tempo imaginando-se ser confiante e você será.
Além disso, prestar atenção a sua fisiologia. Levante os ombros alto e reto, costas, peito para fora, no estômago, cabeça ereta ea respiração de seu estômago. Aviso ninguém na TV ou em um filme que está confiante e é assim que eles vão ficar. Caminhe com propósito e não muito rápido!
Você pode não se sentir confiante dentro quando você faz isso, mas você vai aparecer confiante no lado de fora, que é o que você precisa fazer. Quanto mais você fizer isso, mais fácil se tornará e quanto mais ela vai se tornar uma segunda natureza.
Com um pouco de prática, você será uma pessoa muito confiante!
Sinta-se livre para soltar -me uma linha se precisar de mais alguma informação.
Desejando lhe todo o melhor
Jason