Pergunta
Meu nome é Jake. Eu tenho 21 anos de idade. Estou em forma tudo bem. I permanecer ativo e treino e tentar comer healthy.However, durante o tempo que me lembro, eu fui alguém que se preocupar muito ou obter facilmente angustiado com coisas aleatórias que eu penso. Se você perguntar a qualquer um que eu sei, eles provavelmente diria que eles pensam que eu parecem perfeitamente bem e que eu não teria pensamentos que eu tenho. Por exemplo:
às vezes eu vou ser deitado na minha cama à noite e eu vou pensar sobre um dos membros da minha família morrendo e eu depois pensar em como isso me faz sentir. É horrível. I também pensar sobre as mortes mais horríveis que poderiam acontecer com people.Or se minha namorada não atender o telefone uma vez, eu vou começar a pensar que ela está ficando sequestrado ou algo pior.
Eu sei que sua mente é como uma bola de neve rolando morro abaixo ficando maior e maior o tempo que rola (quanto mais você pensa, mais você pensa). Eu sei que não pode mudar as coisas ao meu redor como morte ou coisas infelizes e eu sei que não deveria se preocupar com isso, mas eu penso sobre essas coisas de qualquer maneira, muito frequentemente a isso. Ele realmente me faz sentir muito infeliz quando essas imagens horríveis entrar na minha mente. Sinto-me saudável sobre isso. Será que toda pensar sobre essas coisas ou eu estou lidando com algum tipo de problema.
Resposta
Hi Jake,
fico com a impressão de que você está sofrendo de ataques de ansiedade, que é principalmente devido à produção de adrenalina em excesso, muito provavelmente devido a uma desequilíbrio bioquímico interno
verifique-se com o
o Questionário Nutrition-Behavior Inventory (NBI) em:.
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition -behavior_inventory.html
eo
o Hypo Quizz em:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
que poderia mostrar que você tem . hipoglicemia
Por favor, leia-se:
O que é hipoglicemia em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
O Serotonin conexão em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
batendo ansiedade e fobias at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
http://www.hastingspress.co.uk/hypo/
http://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm
Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) e Nutrição.
http://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman /OCD_and_Nutrition.pdf
Se os problemas persistirem, por favor ter-se referido como nutricional médico ou um nutricionista clínica.
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Post Grad Dip Clin Nutr
editor da
a Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália.
www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Começar fora do gancho"
livremente disponível no Google Book Search