Pergunta
oi
há qualquer cura para depession ele nunca vai embora.
eu tenho 3 coisas de errado comigo.
1 depressão Página 2 de baixo auto estreem Sims 3 a imagem corporal peoblem.
i don, t têm freinds nenhum corpo quer ser freinds .e caras odeio o site de mim .i muito sozinho na minha suffering.i podem, t fazer o meu ma understad o que eu estou sofrendo form.she pensa pilss irá corrigir todas as coisas.
Resposta
Eu não acho, pessoalmente, que não há nenhuma cura para a depressão. Eu acho que é em grande parte a ver com disposição e ambiente (que é basicamente tudo). Minha avó come saudável e equilibrada e ela diz que nunca é deprimido. Acho exercício e comer uma boa dieta é uma das melhores coisas que você pode fazer para a depressão se você gostaria de evitar uma abordagem médica como um anti-depressivo. A auto-estima e depressão eu acho que ambos têm a ver com ansiedade, que pode ser tanto com base interna e externamente. Eu acho que muitas pessoas podem dizer a primeira coisa que você precisa tomar cuidado é você mesmo. Só por nenhuma razão fazer algo por si mesmo só porque você sabe que é bom para você. Talvez levar mais tempo no chuveiro quente, ou comer alimentos mais saudáveis, ou a pé em vez de dirigir. Você apenas tem que mostrar-se um pouco de atenção para ajudar a transformar seus sentimentos de bem-estar e no valor de cerca. Às vezes eu sou drogas certeza são a resposta, mas existem muitas outras abordagens. Achei o filme, "nação Prozac" um filme interessante se você gostaria de verificar isso. Você não está sozinho. Muitas pessoas se sentem solitários e deprimidos, e não têm idéia do que é o próximo. Não é de todo incomum. Mas tudo faz e deve começar com você. Só por nenhuma razão "se sentir digno." Pode não fazer sentido, mas se as coisas são objetivas e lógico em sua mente torna-se mais difícil de ser feliz. A vida deve ser colorido e subjetiva. Isso é o que leva as pessoas. Um mundo que simplesmente não é em preto e branco. Eu espero que isso ajude. :)