Pergunta
Caro Jurriaan,
Masculino 26
minha namorada e eu se separaram. Nós estivemos juntos por 5 meses. Durante os primeiros 2 meses comecei a me sentir tão ciumento como eu conheci muitos de seus amigos. (Para esclarecer, eu tenho sido extremamente ciumento desde que eu tive a minha primeira namorada e é sempre o mesmo). Ultimamente, tem sido pior. Quando estamos juntos tudo é perfeito, mas ela é tão extrovertido e gosta de sair com os amigos quando estou ocupado. No início, eu incentivá-la a sair e se divertir sem me apenas para ver o que sua atitude é em relação a ele. Então, quando ela faz, eu acho que ela está flertando, ter algo com alguém (mesmo sexo), ou se apaixonar devido a bebidas alcoólicas, especialmente com seus colegas de apartamento. Tanto quanto eu sei, ela não me traiu, mas muitas coisas vêm à minha mente e me faz ansioso, triste e sem esperança, sem razões. Quando ela aparecer novamente depois de sair eu fico chateado e olhar para diferentes desculpas para continuar a lutar e fazê-la admitir algo que não é verdade ou não aconteceu, mas é só na minha mente. Ela diz que eu sou o único para ela, mas eu não posso compreender por que ela sai sem mim. Por exemplo, quando saímos eu tenho que fazer-se onde, mas ela tem um lugar especial para cada dia no fim de semana. Quero dizer, é uma rotina para sair com os mesmos amigos para o mesmo lugar no mesmo dia da semana. Ela diz que eles são seus amigos favoritos e os ama muito. Ela muitas vezes fica mais, mas quando ela não, ela vai para casa e uma vez que ela tem a passo para dentro da casa, seus amigos (todos do sexo masculino) convidá-la para sair
tentei descobrir isso e às vezes eu acho que é porque somos de diferentes países e culturas. (Eu sou colombiano e ela é australiano)
estou deprimido e tentou contatá-la novamente, mas ela não responde minhas mensagens ou responder às minhas chamadas . isso está me matando por dentro, às vezes eu acredito que não é minha culpa e ela merece minhas reações, mas agora eu sei que é tudo meu.
Eu não tenho certeza se vamos voltar juntos, mas eu quero mudar como eu errei muitos relacionamentos como este.
eu não sentir vontade de fazer alguma coisa agora, como comer, estudar ou sair ou encontrando meus amigos. Eu só quero ser isolado no meu quarto.
Tenho muitas coisas na minha cabeça, alguns deles em para os outros contra ela.
Eu não sei o que fazer, mas definitivamente eu preciso de ajuda.
Tipo Quanto
Carlos Trujillo
PS Peço desculpas por erros. Minha primeira língua não é o Inglês.
Resposta
Hi Carlos,
Ter ciúmes nos relacionamentos amorosos podem ser devastadores, e é provável que quebrar \\ o relacionamento. Isso tudo se resume a uma auto-estima e auto-confiança. Se você valoriza a si mesmo, não há nenhuma necessidade de sentir ciúmes, porque, mesmo se uma menina iria deixá-lo para um outro macho, você simplesmente dar de ombros isto fora e olhar para alguém mais a pena amar. Ter uma auto-estima baixa significa que você vai estar esperando sua namorada para deixá-lo. "Por que ela deve me amar" você ouve-se dizer. Por isso, é muito importante para se livrar de uma baixa auto-estima e isso não vai ser uma tarefa fácil. É preciso muito de estudar. Ao sentir inseguro você vai se comportar de uma forma que vai alienar a sua namorada e, assim, trazer uma "profecia auto-realizável"
Por favor, leia-se:.
Tratamento de uma baixa auto-estima em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
por favor, testar-se com o
o Questionário Nutrition-Behavior Inventory (NBI) em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
eo
os Hypo Quizz em:
http: //www.hypoglycemia. org /hypo_test.asp
Se sua pontuação é alta, é provável que você tem hipoglicemia
leia também:.
Resumo de Auto-ajuda Pyschotherapy at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE...
You deve ser capaz de ajudar a si mesmo por superar uma baixa auto-estima através do estudo desses artigos e mentalmente prática como explicou.
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Jurriaan Plesman
Editor da
A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália.
www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Começar fora do gancho"
livremente disponível no Google Book Search
Skype: jurplesman