Pergunta
Hey im Molly, 13 e meu mau hábito está sendo pressionado. Meu pai nos deixou há um ano bc ele começou a ter alguns problemas ... e depois que ele deixou a minha mãe disse-me que era até mim e ela para ajudar a aumentar a minha irmã mais nova, enquanto meu irmão mais velho estava no college.My pai voltou mas eu realmente não "sentir" nada quando eu vê-lo .... de qualquer maneira eu só ficar deprimido ... meus amigos me dizem seu um mau hábito de ser tão jovem e depressed..bc tudo que faço é sentar-se sozinho e chorar bc minha mãe chora sobre contas e dinheiro ... mas desde que meu irmão chegou em casa, começou a trabalhar e nos ajudar ... mas eu ainda estou tão deprimido ... eu não consigo parar de chorar quando eu penso do dia minha vida mudou para sempre. e agora eu não sentir vontade de fazer qualquer coisa para fazer a minha vida boa ... eu parei de tentar na escola realmente (eu ainda obter boas notas, não apenas ótimo), o instrumento eu jogar bem eu me sinto tão baixo i não faz mal falhar como o meu pai então eu não tentar. Se você tem idéias sobre como voltar a felicidade "sunshine" e deixar o "lamentável" Molly trás bem que seria ótimo. thnx para ouvir !!! :)
Resposta
Hi Molly,
Primeiro de tudo, é compreensível que você se sentiria tão mal depois de tudo da vida desafia você acabou passou por. Você está decepcionado com o seu pai, a situação, as suas novas responsabilidades, as grandes mudanças em sua vida familiar. Quem não gostaria de encontrar este difícil!
Infelizmente, a vida raramente ocorre sem problemas - para qualquer um! Haverá sempre algo para desafiá-lo e forçá-lo a desenvolver resistência mental e emocional ou desintegrar-se. Tenho certeza que você já ouviu falar de pessoas que perderam um ou mais dos seus pais no início da vida, obtidos em terríveis acidentes que possam ter-lhes causado danos permanentes, ou qualquer outro número de tragédias.
Após algo como isso acontece, devemos nos dar tempo para lamentar, avaliar e, em seguida, começar a reconstruir. No processo, você deve entrar em acordo com o que é "e, em seguida, decidir como você está indo para" permitir "que a afetá-lo.
Não vai ser fácil, mas a fim de voltar a sua felicidade "sunshine" você vai ter que trabalhar para isso. Você vai ter que dizer para si mesmo: "A vida é dura, mas eu não vou deixar isso me derrotar". Na primeira, você vai ter que forçar-se a seguir em frente, mas logo escolher como 'você' vai reagir a um evento irá tornar-se o hábito.
Saibam também que você não é responsável pelo comportamento de seu pai ou mãe, não importa o que é. Você só pode fazer, e ser o melhor que pode ser.
Molly você é jovem e não há uma vida inteira pela frente. Haverá bons tempos e haverá maus momentos. Aprender a lidar com ambos com graça e dignidade.
Aqui estão alguns artigos que eu escrevi que lhe dará uma idéia de como ir sobre this:
http://www.essentiallifeskills.net/acceptance.html
http://www.essentiallifeskills.net/resilience.html
http://www.essentiallifeskills.net/thinkpositively.html
I te desejo o melhor!