Pergunta
oi
meu nome é im Joey 32 e i Ir à escola hairstyling e eu sempre me pergunto se as pessoas gostam de mim naquele dia. Chego em casa e ver se minha roupa era bom o suficiente para que as pessoas gostam .. Foi o meu comentário que fiz para uma pessoa na minha escola boa o suficiente ou que eu não deveria ter dito isso .. Eu estou sempre fora de minha cabeça e sempre questionando como pessoas se sentem sobre me.also im tímida e as pessoas me chamam de estranho, que eu deveria assumir essas pessoas têm problemas de sua própria por criticar.
pls ajudar
graças
Joey
resposta
há uma coisa que você deve sempre manter em mente. Seu sentimento ruim quando as pessoas lhe dão um feedback negativo ... A emoção conturbado que você sente não é por causa de seus comentários, mas devido a bagagem de lixo de suas experiências passadas que produzem reações automáticas. Não está fora mas por dentro !!!
as emoções tendem a assumir o controle e executar nossas vidas. normalmente, pode ser OK, mas quando as coisas saem do controle, você precisa para começar a comutação consciente da pista. aqui é como ele vai.
você sempre tem a opção de escolher um pensamento diferente. dizer que alguém diz que você é estranho e seu corpo começa a produzir reações storng .. neste momento você pode dizer: Ah! esta é a minha mente em auto .. e pensar em algo que você gosta, que você ama ou o que dá boa sensação. ou silenciosamente observar a sua respiração ..
estas coisas não podem produzir resultados imediatos, mas certamente irá levá-lo no caminho certo para afrouxar a preensão de suas reações automáticas.
melhor ser seu próprio juiz. ok alguém não gosta do que faz, não há necessidade de protestar, lutar ou correr para mudar o seu self. você pode adquirir características aprendendo e fazendo coisas. não por análise sozinho.
na sua idade, eu diria adquirir mais habilidades é a sua melhor aposta para o sucesso e sentindo-se confiante. você precisa entender que você deve começar a desfrutar cada momento de sua vida não esperar por esta ou aquela acontecer.
se você é tímido e quer conhecer mais pessoas, ir a lugares onde há mais pessoas. participar de grupos com interesses semelhantes.
mas ser tímido é OK e nada de errado. muitas meninas amam as pessoas tímidas.
ser o seu eu natural, mas agir com autenticidade e ama o que faz.
boa sorte