Pergunta
Isto pode não ser completamente sobre a auto-estima, ou algo assim, mas eu realmente não sei onde mais de perguntar isso. Tenho 18 anos de idade, e a coisa é, eu não tenho nenhuma unidade na minha vida. Bem, eu faço, mas as coisas que realmente dar-me dirigir são muito trivial e inútil na vida. Não tenho nenhum desejo de sucesso. Sinto-me bastante confortável onde estou agora. No entanto, isso está realmente começando a afetar minha vida. Eu estou na faculdade agora, e eu estou caindo mal por trás devido a minha preguiça e falta de unidade. Eu não me esforçar para fazer qualquer coisa ... em tudo. Não apenas com a escola, mas em casa também. Eu não acho que eu mesmo passado muito e isso me leva uma eternidade para fazer as coisas depois de ser dito várias vezes para fazê-las. Eu tenho ADD e sou a rainha da procrastinação. Mas eu não quero ser! Mas eu não posso encontrá-lo dentro de mim me esforçar mais. Eu vou por um tempo, mas então eu apenas voltar a ser preguiçoso. Isso está começando a realmente efeito minha família, e minha vida, mas eu só não sei o que fazer ou como corrigi-lo. Há algo seriamente errado comigo? Devo começar a terapia? O que posso fazer para me dar um desejo de sucesso ou apenas me esforçar e ser capaz de pensar em como minhas ações vai me afetar no futuro? Por favor, me dar alguns conselhos. Obrigado.
Resposta
Caro Stacy, eu entendo como você se sente. Sempre que alguém diz: "Eu sinto que eu sou preguiçoso, e eu não gosto", eles estão simplesmente dizendo que eles não têm a energia para fazer qualquer coisa de valor. Isso está mudando o problema do psicológico para o físico e é verdade que se você não tiver energia biológica, então você se torna "preguiçoso", e no final isso pode levar à depressão.
Energia biológica é produzido para os hidratos de carbono em alimentos, e quando temos a resistência à insulina, que é uma doença movimentação de açúcar, então não podemos produzir a energia necessária para produzir a boa neurotransmissores sentir como a serotonina.
Isto tudo pode parecer muito estranho para você, mas eu gostaria de enfatizar que o problema não é "psicológico" de ser preguiçoso, mas que simples poderia ser devido ao distúrbio bioquímico subjacente.
por favor, testar-se com o
o Questionário Nutrition-Behavior Inventory (NBI) at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
and
The Hypo Quizz em:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
e se você marcar acima do normal, que são susceptíveis de ter uma síndrome hypopglycemic, que poderia ser responsável pelos sintomas, e que podem ser tratados por ir em uma dieta hipoglicêmica
leia também:.
Tratamento de uma baixa auto-estima em:
http://www.hypoglycemia.asn.au /psychotherapy/TOLSE.html
a depressão é um distúrbio nutricional em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
e discutir com um Nutritionl médico, nutricionista clínica ou um psicólogo nutricional.
_______________________________________________
Jurriaan Plesman
Hon. Editor da
A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Começar fora do gancho"
Livremente disponível no Google Book Search
Skype:. Jurplesman