Pergunta
Eu realmente preciso de ajuda a aumentar a minha auto esteem.I não gosto de um monte de coisas sobre mim. Eu sou um realmente tranquila e uma pessoa tímida. Eu acho que sou atraente para qualquer menina gostar de mim. Eu não sou forte ou extremamente inteligente. O que posso fazer para aumentar minha auto-estima?
Resposta
Hi Joe,
Auto-estima é tudo sobre o que acreditamos sobre nós mesmos e, como tal, pode ser falho de uma forma positiva ou negativa. O truque para se sentir melhor sobre si mesmo é encontrar, concentrando-se e acreditar nas coisas boas sobre si mesmo. Baixa auto-estima vem sobre quando nos concentramos em nossos defeitos e fraquezas. auto-estima saudável acontece através do desenvolvimento de uma visão equilibrada de nós mesmos como realmente somos.
Você pode iniciar este processo simplesmente prestando atenção para momentos em que você bater-se verbalmente ou persistir em apontar suas falhas para si mesmo. Estas são maneiras você está sendo o seu pior inimigo e reforçarem-se os seus pontos de vista negativos sobre si mesmo. Ninguém é perfeito; todos nós temos pontos bons e ruins e encontrar os dois e aprender a aceitar-nos como somos vai movê-lo para uma visão mais equilibrada.
As meninas não estão apenas interessados em meninos barulhentos, fortes ou super inteligente. Os melhores relacionamentos são fundadas sobre amizades e entendimento. Ser gentil, atencioso e um bom ouvinte vai ganhar no longo prazo.
Também lembre-se que você pode mudar algumas coisas sobre si mesmo, se você quiser obter início mais forte trabalhar fora. Você quer que apareça inteligente ter um interesse em muitas coisas e ler livros, aprender a ouvir e discutir as coisas. Você quer parecer mais atraente, prestar atenção à sua higiene pessoal e sorriso.
Espero que ajude. Se você quiser mais informações sobre auto-estima e confiança verificar o meu site http://www.becandolifecoaching.com
Jacky