Pergunta
Eu tenho todos os tipos de problemas com confiança. Eu sempre pensei em mim como o excesso de peso. Sua sempre foi um grande obstáculo para mim. Como uma criança pequena eu nunca foi tão pequena como as outras crianças e isso me fez um pouco hesitante. (Estas histórias têm um propósito eu prometo) .Esta parte hesitante da minha personalidade parecia ficar comigo como eu cresci. No ensino médio, foi praticamente a mesma coisa, mas não como um grande problema porque os meninos não eram uma parte tão grande da minha vida ainda e eu tinha amigos maravilhosos para me distrair do que all.My questões de confiança não eram realmente um grande nada para mim ainda. Ensino médio foi um problema maior desde a sua tudo sobre montagem. Então eu estaria sempre fora e sobre dietas, mas nunca alcançar os resultados que eu queria. Mas os sentimentos negativos seria sempre em segundo plano e mostrar-se em momentos aleatórios, porque eu tinha amigos tão incríveis e outras distrações. Eu não era um tho criança infeliz, eu tinha notas impressionante, eu estava na banda, eu era uma pessoa muito social. Mas havia sempre aquela dúvida de que iria aparecer aleatoriamente em festas ou em situações que me impediria de se divertir e alcançar o meu potencial. Meus problemas de confiança auto me impede de fazer um monte de coisas divertidas que eu quero fazer com meus amigos e outros aspectos da minha life.i sempre adivinhar minhas opiniões quando alguém ou um grupo não concorda com o que eu digo. Estou sempre rápido para dizer que eu estou no errado e não a outra confiança person.My é baixo em muitas áreas nas minhas life.i sou apenas confortável com outras pessoas que tenho conhecido por longos períodos de tempo e minha diversão e personalidade espontânea só sai em torno deles. eu quero mostrar outras pessoas deste lado da minha personalidade. Eu sair como uma pessoa muito reservada e tímida, mas eu só não sei como lidar com-me em torno others.I quero mostrar a todos a diversão e pessoa maravilhosa que eu posso ser. Um dos canos principais coisas que me impede de perseguir é o sexo oposto. Eu nunca me considerei digno ou o suficiente para obter o cara que eu quero e que eu sempre ter rejeitado atraente. De vez em quando encontrar a coragem de dizer a alguém que eu gostava deles apenas para ser desligado, fazendo com que a minha confiança para ir ainda mais para baixo. Esta parte da minha vida é o maior problema para mim, porque eu sinto que eu estou faltando alguma coisa incrível na minha vida. Eu nunca tive um namorado e eu sinto que o meu problema de confiança é a principal razão pela qual. Este problema torna-se pior para mim toda vez que eu penso sobre isso, porque eu sou um calouro na faculdade sem nunca ter um relacionamento e eu sinto que eu estou perdendo algo vital. Eu não estou confiante em tudo quando se trata de caras, eu não acho que im bonita o suficiente e eu não gosto de minha imagem externa. A maioria iria me dizer a resposta para este problema é que eu tenho que aprender a me amar. Tenho vindo a trabalhar sobre isso há anos, e eu ainda sou, mas eu tenho uma certa forma eu acho que deveria olhar para ser belo e a única maneira que eu posso ser confortável comigo mesmo é se eu olhar dessa determinada maneira. A sua não tanto como eu tenho que olhar a maneira como a mídia retrata a beleza, mas eu tenho meus próprios padrões que eu quero conhecer e eu sinto que eu não vou ser confortável comigo mesmo até a sua alcançado. Eu realmente sinto que esses problemas de confiança estão me impedindo de ter a diversão na vida eu quero ter. Os caras adoram confiança. Mas isso é apenas algo que eu não faço e nunca had.I quer ser ter confiança em mim mesmo. Eu quero viver uma vida feliz, mas a minha baixa auto-estima e confiança apenas parece sempre me impedir de fazer todas as coisas que eu quero fazer. Eu estou ainda estou preso neste quadro mente que até o meu corpo é perfeito do jeito que eu quero que eu nunca será feliz. É a minha maneira de pensar completamente fora? Como posso conseguir a confiança i assim o desejarem? obrigado!
Resposta
Hi Jessica,
Parece que você já sabe o que você precisa fazer, mas estão lutando para chegar ao ponto de partida.
vamos primeiro lugar me esclarecer a diferença entre a confiança e auto-estima. A confiança é mais sobre se sentir confortável fazendo coisas e vem com conhecimento e experiência. Auto-estima é tudo sobre a sua visão interior de si mesmo e pode ser baseada fortemente emocionalmente por isso é mais difícil de mudar.
Você sabe que você precisa amar a si mesmo, mas encontrar este difícil, pois você não pode aceitar a si mesmo. A primeira coisa que você precisa fazer, então, é aprender a aceitar a si mesmo. Se você tem um par de calças de ganga você não fingir que é um vestido de noite vermelho. Você pode gostaria que fosse, você pode manter a olhar para isso de diferentes maneiras, mas não vai mudar. Este é o mesmo para você. Você é como você é e você pode também chegar a um acordo com ele. Você provavelmente não vai encontrar esta fácil, mas gastar um pouco de tempo pensando sobre o tempo ea energia que você está desperdiçando olhar para dentro e desejando que você fosse uma pessoa diferente.
Você menciona sentindo acima do peso. Este é um caminho fácil. Você quer é ou você não é. Se você não for, então você pode aproveitar esse fato glorioso e não fazer nada. Se você está acima do peso, então você pode olhar para ajustar sua dieta para uma mais saudável e garantindo-lhe o suficiente exercício, este último também irá, naturalmente, aumentar seus sentimentos de confiança.
Nós todos vivemos vidas diferentes e têm diferentes experiências em momentos diferentes. Tomamos decisões, alguns que alterar as nossas vidas de forma positiva, alguns de forma negativa, podemos aprender com eles e temos de viver com eles. Que é a vida.
Confiança é sobre ganhar experiência, conhecimento e fatos. Quanto mais você absorver e fazer o mais forte as suas opiniões irá desenvolver. Você tem direito a sua própria opinião, mesmo que seja totalmente diferente de qualquer um elses. Isto é o que você faz, você. Tenha isso em mente na próxima vez que você estiver em uma conversa e segundo adivinhando o que dizer. Se você colocar a sua opinião através de (educadamente!) Você tem uma chance de ser notado, considerado interessante e aparecendo confiante. Dar-lhe um go - você não tem nada a perder
Para resumir, aprender a aceitar a si mesmo e, em seguida, você pode até vir a gostar de si mesmo.. Comece a viver sua vida, olhar para fora para oportunidades e não tenha medo de ser você! Você pode não se sentir muito confiante, mas você vai começar a aparecer mais confiante e com o tempo você vai descobrir que você está mais confiante.
Espero que ajude.
Jacky