Pergunta
I têm baixa auto-estima, mas eu acho que mentir para mim mesmo e dizer que eu tenho uma quantidade normal de auto-estima. Eu sei que eu sou inteligente, e eu não sou feio. No entanto, eu sou tímido e não pode tomar elogios muito bem, negando as pessoas; Eu não sei se isso é apenas sendo modesto.
Acho que eu tenho medo do fracasso, mudança, estar deprimido.
Recentemente eu não tenho sido triste, mas ter perdido o interesse e motivação para fazer muito trabalho em coisas. Eu estou desejando falar com as pessoas, o que eu faço, mas estou um pouco triste quando ele é feito. Eu acho que o meu único objetivo é interagir com as pessoas. Para estar lá para amigos e familiares, mas nada mais.
Como posso ganhar a confiança de que eu sou capaz de fazer mais do que isso? Como faço para ganhar um pouco de auto-estima e não ser culpado de ser prepotente?
Resposta
Oi,
Parece-me que você é o desejo da empresa de reciprocidade, que é ter alguém lá para você, quando você está lá para eles. Em outras palavras, um bom amigo! Também soa como se você está lutando para encontrar motivação, possivelmente porque você não tem nenhuma direção clara no momento.
A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é considerar definindo alguns objetivos de vida. Considere o que você realmente quer na vida como uma abordagem pincelada larga, então pense sobre como você gostaria que sua vida seja em 10 e 5 anos de tempo.
Você também precisa avaliar sua vida para esclarecer as áreas insatisfatórios assim que você pode se concentrar algumas metas específicas para melhorá-los.
Uma vez que você definir suas metas, você pode refiná-los para objetivos a curto prazo e, em seguida, começar a trabalhar para eles. Quando você acheive algo que você pode, então, sentir-se orgulhoso de seu sucesso.
A outra questão que você falar sobre é encontrar a possibilidade de aceitar um elogio, sem dispensar ou negando isso.
Quando alguém elogia tudo você tem a dizer é "obrigado". Se você acha que é muito auto centrado tente seguir-se com um comentário agradável de volta para eles. Compliments nos fazer sentir melhor sobre nós mesmos. Elogios são normalmente baseados em fatos. Elogios são uma forma de fazer amigos e uma forma de mostrar que você se importa. Para rejeitar um elogio poderia ser visto como rejeitar um presente. Pense nisso dessa forma e você vai se sentir dizer, se você tentar negá-lo.
Para ser arrogante é para inchar suas realizações à custa dos outros. Reconhecendo os outros e seus próprios sucessos ou habilidades é realmente muito saudável.
Tenha orgulho do que você conseguiu na vida. Em seguida, você pode até encontrar mais motivação para conseguir mais.
Se você quiser mais informações sobre a fixação de metas, motivação, satisfação com a vida e auto-estima verificar o meu site http://www.becandolifecoaching.com.
espero que ajude
Jacky