Pergunta
PERGUNTA: Olá,
Meu nome é Pac e eu tenho 24 anos de idade. Eu vivo nos EUA e me formei em dezembro `07. Eu estava muito confiante e proactiva sobre os meus próximos passos para a carreira. Nada aconteceu em 2008 cada passo em direção à minha procura de emprego tem sido um fracasso devido a muitas razões, tais como turn economia para baixo nos Estados Unidos, as restrições sobre os não imigrantes. Eu tenho um projeto muito pequeno para 2 semanas em 2009 e tem sido 2 anos desde que me formei e eu falhou miseravelmente na obtenção de um emprego. Minha irmã tem sido um óptimo apoio desde o início.
Minha irmã beijou everybody`s burro e conseguiu uma entrevista para mim e eu falhou miseravelmente, eu estava muito nervoso e tremendo como uma folha durante a entrevista. Eu nunca foi como este feedback before..the dada pela minha empresa sister`s é "Eu não estou apto para o mundo da consultoria", o que me fez sentir muito, muito low..for os 2 anos passados coisas como esta bateu a minha confiança.
Eu terminei com a minha GF e ele me levou muito tempo para obter sobre ela.
meus problemas agora são
1. Eu me sinto inadequada Página 2. Eu me tropeçou quando falo com as pessoas que são mais superior do que me
3. Eu sempre penso sobre as coisas que eu fiz no meu passado e eu me abash para ele
4. Eu sempre me debruçar sobre minhas falhas
5. Tenho sido persistente nessa merda e foram adiando
5. Eu muitas vezes obter pensamentos suicidas que é ridículo (eu quero viver)
Voltando ao meu país de origem não é uma opção para mim, eu vim para EUA para se estabelecer e as coisas são muito ruim neste momento. I don`t se sentir confortável em fazer as coisas.
--Eu Sinto que estou preso em um barranco
I tornou-se introvertido e recentemente eu ter tomado um grande passo, entrei para grupos de apoio e eu fui a alguns meetups e eu não compareceu nos últimos 2 meetups depois de ver o feedback de minha empresa sister`s estou me sentindo ainda mais baixo sobre mim mesmo.
eu desenvolvi muita ansiedade, phobia..Things sociais como ir a um grande grupo e interagir ou me apresentar tornaram-se "impossível" para mim ..
estou me sentindo arrasada, minha irmã tem tentado de todas as maneiras possíveis para me arranjar um trabalho que eu arruinada e miseravelmente falhou.
Eu tinha um monte de zelo e entusiasmo para as minhas ambições, quando me formei (não mais) e agora Eu não sei o que eu quero na vida e que eu quero me tornar ..
por favor, ajude!
Graças
Pac
resposta: Hi Pac,
primeiras coisas primeiro. Esta é a sua vida não de sua irmã, assim que você começar a viver-lo - OK
segundo lugar, o caminho para o sucesso em qualquer coisa é cheia de falhas e erros. Esse é o caminho a vida continua. Você terminaram a faculdade e se formou, você está tentando estabelecer uma vida em os EUA, e sim, é um pouco mais difícil no momento, mas não desista.
Você precisa decidir se você está vai apenas dar-se ou encontrar o lutador dentro de si mesmo que tem você até aqui. Manter a motivação para ir atrás de nossos objetivos é difícil quando as coisas ficam difíceis, mas começar a focar de novo no que você quer. Faça-lhe sua mantra diária. Fale positivamente, falam como se isso já está acontecendo. Esteja aberto a quaisquer oportunidades (e manter os olhos abertos para encontrá-los - considerar todos os desafios que você se deparar como uma oportunidade)
Pense no que você precisa fazer para obter a sua confiança de volta com as pessoas.. Exercite-se o primeiro passo que você precisa tomar, por menor e levá-la. Em seguida, felicitar-se e passar para a próxima etapa.
Faça o mesmo com o trabalho e quaisquer outros objetivos que você tem. Comece pequeno, trabalhar até as coisas grandes. Tome cada um dia de cada vez e não se esqueça de comemorar seus sucessos
Finalmente - abandonar a palavra 'impossível'.; sim, algumas coisas são impossíveis como eles vão contra as leis da física, por exemplo, mas usando esta palavra para situações normais vai garantir que você se segurar. Hora de deixar ir dos últimos dois anos e seguir em frente.
Boa sorte
Jacky
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PERGUNTA: Oi Jacky,
Obrigado pelo seu conselho. Eu tenho uma outra questão importante, eu quero ir para os eventos de rede e eu preciso para construir relacionamentos sociais, porque essa é a única maneira de vender-me nesta economia, mas estou tentando difícil de sair da casa e eu não poderia fazer o meu primeiro passo. Indo para eventos ou reuniões de rede é muito grande para mim que eu sinto. Minha mente diz que eu preciso para ir para obter um emprego, mas meu coração está tão fraco e eu me emociono com tanta facilidade. Sinto-me tão nervosa e fico com ataques de pânico quando penso sobre redes ou eventos sociais. Por favor, ajude!
Obrigado!
Saudações,
Pac
Resposta
Hi Pac,
Seu questão tornou-se muito grande para você se você ainda luta para sair da casa e você pode precisar de terapia profissional para superar isso.
Se, contudo, você quer dizer que você acabou de ficar nervoso com a idéia de ir para a rede ou social eventos, então você pode achar que é mais fácil conseguir alguém para ir com você em primeiro lugar até que você construir a sua confiança.
Minha sugestão é que você considerar a ver um terapeuta ou se o dinheiro está apertado considerar algumas gravações de auto-hipnose, como aqueles disponíveis em http://www.hypnosisdownloads.com/cgi-bin/sgx2/d2.cgi?table-3766.
espero que ajude.
Jacky