Pergunta
Olá, basicamente eu tenho essa classe Inglês com essa garota na minha classe. I somente para vê-la duas vezes por semana, apesar de ter cursos diferentes. Eu falei com ela apenas uma vez quando fomos colocados em um grupo de discussão de classe, mas não falar com ela depois. O que eu deveria dizer? Não me ou falar introduzir sobre a classe tomamos juntos? Estou perplexo e eu fico nervoso ao tentar falar com as meninas. No final de uma classe que usualmente fala com outra garota, mas isso não me dá a opção de falar com ela 1 a 1, mas geralmente a maioria dos caras fazem quando se reuniu pela primeira vez. O que você sugere que eu faça? Como devo aproximar-se dela? Dê a sua opinião sobre isso.
Resposta
HI Fenix,
Não há procedimento passo a passo para se aproximar uma menina. Mas o que é importante é ser o mais natural possível, e isso é muito difícil quando você tem uma auto-estima baixa. Você tem que ter uma boa auto-imagem e estar relaxado e isso pode ser alcançado por se livrar de uma auto-estima baixa. Por favor, leia-se:
Tratamento de uma baixa auto-estima em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
e discutir com um médico Nutricional , nutricionista clínica ou um psicólogo nutricional, se você quiser. Isso geralmente pode ser tratada através da adopção de uma dieta hipoglicêmica. (Consulte o nosso site)
E então estudar:. Resumo da auto-ajuda Psicoterapia em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
na íntegra do começo ao fim. Ele inclui um programa mostrando-lhe como superar uma auto-imagem negativa, e um programa de treinamento de assertividade, curso de comunicação e valores curso de esclarecimento.
Você pode exigir a ajuda de um conselheiro CBT para concluir com êxito este programa, mas muitas pessoas podem ajudar-se lendo os artigos uma e outra vez.
Uma vez que você se familiarizar com a conexão entre humor e dieta, você vai ser capaz de ajudar a si mesmo. Você pode usar nosso "Pesquisar o nosso Web Site" de mais informações sobre tópicos que você pode estar interessado em.
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Jurriaan Plesman, nutricional Psicoterapeuta
Hon. Editor da
A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália