Pergunta
iam menino 21 anos e iam tímido e iam medo da sociedade por causa da minha timidez eu não posso pêra pessoas rindo da minha timidez ou sua me mal-entendido como distante. Eu realmente quero fazer boas relações, mas acho que é difícil então o que eu posso fazer. I hope u pode me ajudar
Resposta
Hi kero,
sua timidez pode ter um fator biológico. As pessoas que são hipoglicemia tendem a ter problemas emocionais, resultando em timidez. Ir em uma dieta hipoglicêmica pode ajudá-lo a resolver o problema. Por favor, leia-se:
Tratamento de uma baixa auto-estima em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
e discutir com um médico Nutricional , nutricionista clínica ou de um psicoterapeuta nutricional, se você quiser. Isso geralmente pode ser tratada através da adopção de uma dieta hipoglicêmica. (Consulte o nosso site)
E então estudar:. Resumo da auto-ajuda Psicoterapia em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
na íntegra do começo ao fim. Ele inclui um programa mostrando-lhe como superar uma auto-imagem negativa, e um programa de treinamento de assertividade, curso de comunicação e valores curso de esclarecimento.
Você pode exigir a ajuda de um conselheiro CBT para concluir com êxito este programa, mas muitas pessoas podem ajudar-se lendo os artigos uma e outra vez.
Uma vez que você se familiarizar com a conexão entre humor e dieta, você vai ser capaz de ajudar a si mesmo. Você pode usar nosso "Pesquisar o nosso Web Site" de mais informações sobre tópicos que você pode estar interessado em.
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Jurriaan Plesman, Psicoterapeuta Nutricional.
Hon. Editor da
A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália