Pergunta
Olá,
Eu tenho alguns problemas que estão a fazer a minha vida sugam. Primeiro de tudo, eu tenho extra de peso, acne e apenas não parecer atraente. Fui chamado desinteressante, eu não 抦 apenas assumindo assim eu mesmo. Para superar isso tudo, eu também sou torno 5'3 "de altura. Portanto, fisicamente, eu não posso imaginar alguém que me acha atraente. Este realmente ruínas minha auto-confiança /estima. Eu tento não me importo que eu m feio, mas eu simplesmente não pode. por alguma razão eu tenho um forte desejo para os outros a gostar de mim. Então, quando eu penso sobre minha aparência e altura, ele realmente me coloca para baixo.
seguida seria minha personalidade, o que também não é indo tão grande. Minhas habilidades sociais estão mortos e não posso ter uma conversa normal para salvar minha vida. Eu sou normalmente muito calmo e eu odeio isso, porque não é assim que eu realmente sou, e isso é não como eu quero ser. Eu acho que é um medo de ser julgado por outras pessoas que me impede de falar, ser eu mesmo, e agir como eu faria se eu não me importo com o que os outros pensavam de mim. Mais uma vez, eu não 抰 falta para cuidar, mas eu só pode 抰 parar. Eu 抳 um e tentou muito difícil não se preocupam com opiniões de outras pessoas ¡¯ s, mas no final eu puder 抰. Eu sempre me sinto como se eu 抦 ser julgado negativamente.
a parte interessante sobre tudo isso é que quando eu 抦 com amigos próximos, o meu verdadeiro eu se manifesta. Eu sou capaz de ser eu mesmo. Eu digo o que eu gosto, eu não 抦 quieto, e meu carinho sobre o que os outros pensam vai para baixo. É ¡¯ s como se eu ganhar o poder através de meus amigos de alguma forma, ser extrovertido. Suponho que isso é porque quando eu 抦 com meus amigos mais próximos, eu sei que eles aceitam e me apoiar e eles já me conhecem, para que eles possam 抰 me julgue mal. I também se comportam dessa maneira para outras pessoas, enquanto meus amigos estão comigo. Infelizmente, porém, eu só tenho dois amigos e eu nunca mais vê-los. Eu apenas pensei que eu deveria falar sobre isso, porque talvez ele vai ajudar você a entender por que eu 抦 como este.
Então, minha pergunta é, como posso parar de ser assim? Quero ter maior auto-estima /confiança, eu quero parar de ser tão calmo, eu quero não me importo em ser julgado. I 抳 um e nunca teve uma namorada e don 抰 tenho muitos amigos, penso que ¡¯ s que faz com que o meu medo de ser julgado mal. Eu sempre quer impressionar outras pessoas, para que eles 抣 l me aceitar, então talvez eu possa conseguir uma namorada ou talvez ter amigos. Mas, ao mesmo tempo, devido ao meu medo de dizer as coisas erradas ou apenas olhando como um idiota, eu não 抰 dizer /fazer qualquer coisa e evitar situações sociais. Como posso impedir isso? Eu quero ser normal.
Obrigado por tomar o tempo para ler isso e me ajudar, isso significa muito.
Resposta
Hi Jason,
A boa notícia é que tudo que você menciona é dentro de sua capacidade de mudar, incluindo a sua altura; porque se você ainda está em sua adolescência, e pelos sons do que você é, você vai continuar a crescer.
Em segundo lugar, nenhum de nós nascem com habilidades impecável sociais, grandes personalidades, ou até mesmo a capacidade comunicar perfeitamente. Estas são todas as competências adquiridas, que exigem esforço, aplicação e prática continuada
Quanto a ser julgado pelos outros -. Todos nós fazê-lo! Avaliamos como os outros olham, falam, agem e se comportam. É da natureza humana para fazer isso. Com isso em mente, decidir como você deseja apresentar-se em várias situações sociais e trabalhar sobre ela. Se você quer pesar menos e ter a pele clara, ir em uma dieta saudável e seguir uma rotina de exercícios. Se você quer que as pessoas gostam de você, seja você mesmo, desenvolver um senso de humor, ser interessante e interessado em outros. Descobrir quais qualidades você gosta nos outros e integrá-los em sua própria personalidade.
Isso tudo vai levar tempo e prática, é claro, mas você tem que começar em algum lugar. Você soa como um jovem inteligente e observador, Jason, então eu tenho certeza que você começa a idéia.
Eu escrevi alguns artigos que podem ser úteis. Tenha um look:
http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html
http://www.essentiallifeskills.net/improveyourpersonality.html
All o melhor para você!