Pergunta
Ravindra,
Esta nota pode parecer um pouco prolixo e vaga, mas explica por que estou deprimido e têm baixa auto-estima. Eu trabalho em uma loja de droga /mercearia. Gosto do meu trabalho e todos os meus colegas de trabalho. No entanto, ladrões e vigaristas sempre me derrubar muito mais do que eu acho que eles deveriam. Mais recentemente, uma senhora trouxe vários itens a ser verificado no meu registo. Ela tinha quatro produtos de cabelo com etiquetas de preços que, obviamente, tinha sido mudado para preços muito mais baratos do que eles deveriam estar. Eu tinha um outro empregado vê-los, e com certeza os preços estavam errados. A senhora foi informado disso, então ela decidiu não comprá-los. Eu continuei a tocar até que ela tinha deixado. Eles incluíram dois itens de cosméticos com etiquetas de preços muito baixos, bem como, mas eu não tê-los verificada. Ela foi em frente e comprei esses itens. Agora me sinto extremamente ruim com o pensamento de que ela ainda tem longe da loja muito mais barato do que deveria. O que me incomoda ainda mais é o fato de que esta senhora parecia muito confiável e era atraente. Estes são geralmente as boas pessoas honestas que sempre pode confiar em quando outras pessoas estão rasgando a loja off. I pensam automaticamente que esse tipo de gente não tem o coração para roubar, e eu me sinto traído quando o fazem. Ela era tão calmo enquanto eu estava tremendo de ansiedade. Eu continuo dizendo a mim mesmo, isso não vai acontecer de novo ou esta será a última vez que eu deixar algo como isso acontecer, mas ele faz uma e outra vez. Eu sinto que eu posso respirar com dificuldade com toda a minha raiva e frustração. Eu apenas sinto que sou tão fraco e não pode cuidar de qualquer situação complicada, sem claming up. Eu gostaria de saber o que você faria no meu lugar, e como eu posso melhor se preparar para algo assim ou pior próxima vez, sem caindo aos pedaços mentalmente. Sinto-me todos os dias muito nervoso eu tenho que trabalhar com o pensamento de que algo perturbador que vai acontecer. Gostaria muito de obter esta situação sob controle para que eu possa continuar com minha vida. Normalmente, ele me leva de três a cinco dias para acabar com algo parecido com isto. Este incidente em particular aconteceu há nove dias, e eu ainda estou muito chateado com isso só para você saber. Deve haver um truque mental para curá-lo se você poderia me informar. Muito obrigado pelo seu tempo!
Resposta
qual é a sua idade? certos aspectos da vida, mantenha nos incomodando às vezes.
não há nada de muito errado com a sua auto-estima.
que você precisa para tomar uma posição sobre tais incidentes. combatê-los total ou esquecê-los ou levar ao conhecimento dos superiores ou conselheiro ou o que quer.
uma vez que você tomar um pensamento a estratégia para lidar com esta loja levantando etc, em seguida, a recorrência reduziria drasticamente.
também, você precisa de algum hobby ou passatempo onde você excel e se sentir revigorado depois de trabalhar.
boa sorte