Pergunta
Eu tenho uma irmã mais nova que é onze e é a "criança problema" na nossa família. Ela está constantemente provocando brigas com nossos pais, nunca assume culpa por nada, mesmo se todos pudessem ver claramente que era ela, torce palavras, tem uma atitude horrível, e permite que amigos influenciar muito a sua vida. Ela parece habitar sempre sobre temas eram do sexo está envolvido e ela tem muito baixa auto-estima. Ela não acha que vale a pena qualquer coisa e fez a nossa casa bastante controversa. Eu a amo muito, mas encontro-me ficando irritado e com raiva quando ela age como um moleque total. Eu não sei como lhe dizer que a sua vida é boa e ela não deveria reclamar. Ela tem muito potencial e eu não sei como conseguir que através dela. Eu não sei se a auto-estima é um problema na minha família, porque minha irmã sete anos vai colocar notas, que ao redor que ela escreveu dizendo coisas como "Eu sou uma menina má" ou "eu não posso fazer nada direito". Como faço para obter através do fato de que eles são boas pessoas e não tem nenhum motivo para reclamar?
Resposta
Hi Maggie,
Seus problemas podem ser devido a uma desordem biochemecal chamada hipoglicemia (consulte o nosso site), que é um problema de manipulação de açúcar. Isso pode causar hormônios do estresse em excesso para inundar o corpo, fazendo-a sentir-se irritado infeliz e desencadear uma baixa auto-estima. Ela pode sentir que ela está constantemente sob ataque
Por favor, leia-se:.
O que está em: Hipoglicemia
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
A ligação da serotonina em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
Tratamento de uma baixa auto-estima em:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
e discutir com um médico nutricional, nutricionista clínica ou de um psicoterapeuta nutricional, se você quiser. Isso geralmente pode ser tratada através da adopção de uma dieta hipoglicêmica. (Consulte o nosso site)
E então estudar:. Resumo da auto-ajuda Psicoterapia em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
na íntegra do começo ao fim. Ele inclui um programa mostrando-lhe como superar uma auto-imagem negativa, e um programa de treinamento de assertividade, curso de comunicação e valores curso de esclarecimento.
Você pode exigir a ajuda de um conselheiro CBT para concluir com êxito este programa, mas muitas pessoas podem ajudar-se lendo os artigos uma e outra vez.
Uma vez que você se familiarizar com a conexão entre humor e dieta, você vai ser capaz de ajudar a si mesmo. Você pode usar nosso "Pesquisar o nosso Web Site" de mais informações sobre tópicos que você pode estar interessado em.
_______________________________________________
Jurriaan Plesman, Psicoterapeuta Nutricional.
Hon. Editor da
A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Começar fora do gancho"
Livremente disponível no Google Book Search
Skype:. Jurplesman