Pergunta
Oi,
Eu sou uma garota de 22 anos. Gaguejo enquanto conversava com um grupo de amigos ou nova multidão. Não é que eu gaguejar muito, mas a maioria eu perca as palavras que eu tenho que usar e tendem a repetir a palavra /sentance. Este foi me incomodando há algum tempo. Por favor me ajude.
Eu até tenho problema de falar em público. Acho que é difícil de falar para um grande público. Tenho apresentações e seminários chegando em minha universidade. Você poderia me ajudar, motivar e manter a calma, a fim de completar minhas apresentações com sucesso.
Obrigado
Resposta
Hi Sana,
Obrigado por escrever e compartilhar isso com a gente e espero que possamos oferecer-lhe alguma ajuda
Quando eu era jovem, eu costumava gaguejar muito mal e foi incapaz de falar a grupos de pessoas -., por algum motivo , as palavras simplesmente não saem da maneira certa e isso me fez sentir muito desconfortável. No entanto, eu costumava achar que quando eu cantei (porque eu adorava cantar) as palavras saíam facilmente.
Então, lentamente, eu comecei a fazer algumas coisas. Se eu ia ter que fazer uma apresentação, o que eu faria é uma prática em meu próprio onde ninguém podia me ouvir, e eu gostaria de cantar as palavras, em vez de falar-lhes. Gostaria de praticar esta uma e outra vez, e então, quando eu estava na frente das pessoas, eu poderia imaginar que eu estava cantando - falando as palavras muito lentamente, como se estivessem em uma canção
eu também. realmente ouvir o que as pessoas estavam dizendo quando eles estavam falando de mim, e eu achei que isso também me ajudou a parar de gaguejar quando falei com meus amigos porque eu não estava preocupado com o que eu estava dizendo e em vez disso, eu estava ouvindo suas palavras .
Eu também usado para fazer imagens das palavras e imaginou-los fluir facilmente da minha boca quando eu falei.
as coisas que também me ajudou muito foi que eu comecei a fazer uma lista das palavras que estavam mais comum quando eu gaguejei. Eu lentamente notado um padrão e que também tornou mais fácil para trabalhar nos sons e palavras que eu tinha dificuldade com.
A coisa a lembrar é que é preciso um pouco de tempo para trabalhar sobre estes problemas, mas uma vez que você começa a notar-lo ficando mais fácil, torna-se muito interessante e ajuda a trazer de volta um monte de confiança dentro de você. Você também pode falar com seus professores como eles podem ter algumas pessoas que também poderia trabalhar com você e ajudá-lo se você sente que não pode fazer isso sozinho.
Com gratidão
Ego Invenio