Pergunta
Oi,
Sou do sexo masculino de 20 anos de idade, residentes em Bangladesh. Nós não temos especialistas em personalidade aqui.
Quais são alguns bons livros de autoajuda sobre como alterar os traços de personalidade?
Como eu pegar um traço de personalidade que eu quero incutir em mim mesmo e trabalhar por isso com a ajuda do book.e.g. Alguém quer ser mais espontânea, extrovertida, menos passiva etc, eles podem usar o livro como um guia para ingraining extroversão, a espontaneidade neles.
Resposta
Hi Monirul,
Querendo mudar sua personalidade é como dizer que você não gosta de sua personalidade presente, ou que você não está feliz, pois o jeito que você é.
Alterando sua personalidade é realmente descobrir por que você está infeliz, e isso muitas vezes pode ser devido não por motivos "psicológicos", mas simplesmente porque seu corpo não está produzindo o bom neurotransmissores e hormônios sentir que pode fazer você se sentir feliz sobre si mesmo.
Uma maneira de estudar como a personalidade cresce e muda é através do estudo:
Auto-ajuda Crescimento Pessoal Psicoterapia em:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/auto-help_personal_growth.html
e pedir um encaminhamento para um médico nutricional, nutricionista clínica ou de um psicoterapeuta nutricional, se você quiser.
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Jurriaan Plesman, Psicoterapeuta nutricional.
Hon. Editor da
A Associação Saúde hipoglicemiante da Austrália