Pergunta
Zorka, minha vida é muito bom, mas eu tenho notado algum changesthat estão afetando minha auto-estima um pouco, e eu só queria saber se eles são uma parte do envelhecimento normal. Eu sou 55, em boa saúde, eu tenho exames regulares, único problema é com hypertenion para o qual estou em meds. Eu assisto o que eu comer, baixo teor de gordura e sem carboidratos "simples", não fumo e não bebo a muito mais.
Até recentemente, eu tenho sido capaz de manter-se com os meus filhos jogando futebol e hóquei, e as pessoas têm dito I parecer mais jovem do que minha idade.
Agora estou realmente começando a lok, agir e 'sentir' de idade. Meu cabelo passou de marrom a prata fina, é muito duro para ficar em forma, e esquecer manter-se com os meninos agora. As pessoas estão me chamando de senhor agora!
Eu estou bem com tudo isso, só queria a sua opinion.BTW, minha esposa, que é de 60, usado para parecer mais velho do que eu, mas ela não envelheceu em tudo e agora eu olhar mais velhos do que ela!
Graças, e feliz ano novo!
Resposta
Hi Bud,
O envelhecimento é um fato da vida que nenhum de nós pode escapar e, na verdade, um que todos devemos aceitar!
Você menciona que você está começando a parecer, agir e sentir de idade. Estas são todas as situações sobre as quais você tem controle total. Você é tão velho como você agir e sentir, e, tanto quanto à procura de idade, se você se veste como uma pessoa mais jovem e está apto e saudável, você nunca vai olhar sua idade. A este respeito, o ditado "você é tão velho quanto se sente" vai trabalhar a seu favor.
Há alguns anos atrás (em seus meados dos anos oitenta), após uma performance em que ele dançava tão bem como sempre, Dick Van Dyke foi perguntado o que seu segredo foi manter em movimento. Sua resposta foi: "O segredo para manter em movimento é manter em movimento." Em outras palavras, manter activa e empenhada na vida.
Acredito firmemente que o segredo para a juventude eterna é para ficar afiada, ativo e envolvido. Se fizer isso, você será sempre jovens no coração! A idade é definitivamente um estado de espírito.
Espero que isso ajude.