Pergunta
Ok, eu tenho 22 anos, e eu sou um professor de dança. Meu noivo, Robert, é 25. Ele é da Suécia e ele se mudou para cá com seus pais quando ele tinha 18. Nós nos conhecemos na faculdade e imediatamente se deram bem e começaram a namorar. Fomos morar juntos quando eu tinha 20 anos e ficamos noivos há 3 meses, e eu estou tão animado para se casar com o meu melhor amigo. Ele é doce e gentil e ele me faz rir, mas ele tem alguns problemas com ansiedade e depressão. Ele é um designer gráfico, então ele trabalha a partir de casa. Às vezes, ele é muito bem, e ele gosta de sair e ser social, mas ele vai ter nestes dias em que ele não quer sair de casa porque ele é tão deprimidos e ansiosos. Ele geralmente dura cerca de uma semana, onde ele vai espécie de hibernação e não vai a lugar nenhum. Eu sei que um monte de sua ansiedade deriva de como ele fala. Ele tem um sotaque sueco de espessura e é muito auto-consciente sobre isso. Ele é fácil de compreender; ele apenas diz algumas palavras erradas ou esquece uma palavra, às vezes. Na amigos privadas ou com, ele isn 抰 medo de estragar a pronúncia de uma palavra ou dizer 搘 chapéu 抯 a palavra de novo ?? mas em público, ele fica nervoso. Eu posso ver as engrenagens girando em sua cabeça cada vez que tem de falar com um estranho, tentando pensar as palavras e como dizê-los, e eu posso dizer que ele está nervoso. Ele diz que ele ¡¯ s medo de que as pessoas vão pensar que ele ¡¯ s estúpido. É ¡¯ s triste para mim, porque eu adoro a forma como ele fala; Eu amo isso nele. Não fazê-lo soar estúpido em tudo, mas ele está tão preocupado o tempo todo. Eu não 抰 saber como ajudá-lo a superar isso. O que eu posso fazer? Ou como ele pode ajudar a si mesmo?
Resposta
Olá Adriana,
Depressão não é tanto uma 搈 ental? transtorno, pois é desordem física e bioquímica, que, felizmente, pode ser tratada por meio de uma mudança na dieta a maioria das pessoas com depressão ion sofrem de hipoglicemia (http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia/). Isto interfere com a produção de inn necessária energia biológica a produção de neurotransmissores sentir-se bem como a serotonina.
Assim, a adoção da dieta hipoglicêmica (http://www.hypoglycemia.asn.au/2,011 /o-hipoglicémica-dieta /) deve ser capaz de ultrapassar o problema. Quando você sofre de uma doença metabólica que afeta seus sentimentos, é natural ter um auto-esteem.Once a doença física de baixo tem sido tratada a sua auto-imagem vai melhorar por si só. Por favor, leia-se:
A depressão é um distúrbio nutricional
http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/depression-a-nutritional-disorder/
___________________________________________________
Jurriaan Plesman BA (Psych) Post Grad Dip Clin Nutrição
editor da Associação hipoglicemiante da Austrália | http://www.hypoglycemia.asn.au
Skype: jurplesman
Também no Facebook: https: //www.facebook.com/groups/183150461841144/