Pergunta
Ok, eu tenho 22 anos, e eu sou um professor de dança. Meu noivo, Robert, é 25. Ele é da Suécia e ele se mudou para cá com seus pais quando ele tinha 18. Nós nos conhecemos na faculdade e imediatamente se deram bem e começaram a namorar. Fomos morar juntos quando eu tinha 20 anos e ficamos noivos há 3 meses, e eu estou tão animado para se casar com o meu melhor amigo. Ele é doce e gentil e ele me faz rir, mas ele tem alguns problemas com ansiedade e depressão. Ele é um designer gráfico, então ele trabalha a partir de casa. Às vezes, ele é muito bem, e ele gosta de sair e ser social, mas ele vai ter nestes dias em que ele não quer sair de casa porque ele é tão deprimidos e ansiosos. Ele geralmente dura cerca de uma semana, onde ele vai espécie de hibernação e não vai a lugar nenhum. Eu sei que um monte de sua ansiedade deriva de como ele fala. Ele tem um sotaque sueco de espessura e é muito auto-consciente sobre isso. Ele é fácil de compreender; ele apenas diz algumas palavras erradas ou esquece uma palavra, às vezes. Na amigos privadas ou com, ele isn 抰 medo de estragar a pronúncia de uma palavra ou dizer 搘 chapéu 抯 a palavra de novo ?? mas em público, ele fica nervoso. Eu posso ver as engrenagens girando em sua cabeça cada vez que tem de falar com um estranho, tentando pensar as palavras e como dizê-los, e eu posso dizer que ele está nervoso. Ele diz que ele ¡¯ s medo de que as pessoas vão pensar que ele ¡¯ s estúpido. É ¡¯ s triste para mim, porque eu adoro a forma como ele fala; Eu amo isso nele. Não fazê-lo soar estúpido em tudo, mas ele está tão preocupado o tempo todo. Eu não 抰 saber como ajudá-lo a superar isso. O que eu posso fazer? Ou como ele pode ajudar a si mesmo?
Resposta
Boa tarde,
Você mencionou que seu isolamento vai e vem. Eu posso 抰 ajudar, mas me pergunto se ele é aquele que retém suas emoções ou oculta que ele realmente sente. Além disso, o fato de que essas emoções vêm e vão sugere que talvez haja incidentes individuais que desencadeiam as emoções. Portanto, seu dialeto pode ou não ser a causa da depressão, porque # 1- ele pode melhorar a maneira que ele fala e # 2- ele sempre fala o mesmo que doesn 抰 necessariamente explicar o fato de que a depressão vem e vai. Em qualquer caso, dar-lhe espaço, mas também com calma e cuidadosamente cavar para obter mais informações para que possa servir como seu líder de torcida, confidente, sua paz, motivador, incentivador, conselheiro, ou o que ele precisa para que você seja. Ouça o que ele diz, mas também para o que ele não diz através de suas ações e linguagem corporal. Se ele é o tipo de homem que precisa pensar sobre as coisas, permitir-lhe o espaço para fazê-lo, mas deixá-lo saber que você está disponível quando ele precisa de você. Mas, também incentivá-lo a fazer pausas e sair da casa durante o dia. Comnecting com as pessoas da comunidade e /ou com a natureza é uma ótima maneira de fazer uma pausa mental de estar em casa durante todo o dia todos os dias.
Além disso, nunca fazer suposições sobre a origem da ansiedade, porque ele poderia vir de qualquer fonte, incluindo o que alguém disse a ele durante o dia, o fato de que ele hasn 抰 teve bastante descanso, preocupações financeiras, não encontrando vida objetivos, ele pode ter sido dado mais responsabilidades no trabalho, etc .. Se você se concentrar na fonte errada, você vai perder a solução para o problema.
Ser um bom ouvinte é um grande presente para dar um melhor amigo. Mais uma vez, ouvir o que ele diz e com o que ele doesn 抰 dizer (pistas não verbais), dar-lhe espaço, mas estar lá para apoiá-lo e, também estar ansioso e pronto para trabalhar através da solução juntos.
I 抦 certeza de que ele sabe que você o ama. Mas, paciência consigo mesmo e com os outros é uma habilidade aprendida de forma independente. Continuando a ser um melhor amigo que ama, escuta, e apoia-lo novamente é o melhor presente que você pode dar-lhe o marido. Espero que isso ajude!
Brenda