Pergunta
Minha 11 anos de idade menina não é uma pessoa ativa para mover-se no exterior ou joga nada. Eu quase não comprar qualquer roupa em tamanho menina de 20 nas lojas. O que eu posso fazer todos os dias enfrentando tais problemas. Obrigado.
Resposta
Hi Yogie, eu entendo a sua preocupação. Felizmente, sua filha está em boa saúde, pois esta é sempre a preocupação número um. Há muito para aprender sobre sua filha. É importante discutir as suas preocupações com o seu pediatra para ter certeza que ela está bem fisicamente e /ou mentalmente. Você não esclareceu se ela é ou obesos ou com sobrepeso, mas se ela é, você deve trabalhar com o seu pediatra para descobrir a causa subjacente para o ganho de peso.
Outra coisa a fazer é trabalhar com o seu pediatra sobre um "plano de jogo de saúde 'que incorpora bons hábitos alimentares e exercício físico. Às vezes, é uma solução simples, como a redução do "doces líquido '(bebidas açucaradas) e sair para uma caminhada diária. Outras vezes, pode ser mais complicado.
Mas, você soa como um pai preocupado que se preocupa com sua filha, que é sempre um passo positivo. Fale com o pediatra, e continuar a apoiar a sua filha. Comer saudável com ela, e exercer com ela. Melhor da sorte.