Pergunta
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Caro enfermeira Pat,
Obrigado tanto por seu conselho rápido e honesto. Eu tenho uma pergunta de acompanhamento para você. Ontem à noite, minha filha foi dormir às 20:15 e acordou às 4h50 eu deixá-la gritar por 30 minutos e depois desistiu. Eu só não acho que ela vai voltar a dormir por conta própria. Quanto tempo eu deixá-la gritar por? E se ela não parar por uma hora ... e então é claro que é 06:00 ... uma hora de vigília normal. Agora eu perdi mais horas de sono. Devo tentar sair de um copo de canudinho com suco /água em seu berço para beber por conta própria na parte da manhã? Ou eu deveria apenas tentar e parar com a alimentação por completo? Está tudo bem para cuidar de uma hora no da manhã e apenas se livrar do leite (que será difícil o suficiente em si). Eu estou apenas tentando obter uma hora extra de descanso /sleep
Obrigado novamente
Deborah Lee
continuação a
Pergunta -..
Caro enfermeira Pat,
POR FAVOR Ajude-me. Eu sou uma mãe solteira cuja privação de sono está me drenando a energia tão necessária eu preciso para jogar com o meu 22 meses de idade e ensinar minha classe do jardim de infância!
Minha filha vai ser dois em dezembro. Como posso fazê-la dormir mais tempo?
Alejandra nasceu com icterícia e foi alimentado a cada três horas. Este padrão contined para os primeiros seis meses de vida até que comecei a deixá-la gritar seu meio das mamadas noturnas. Agora ela vai para a cama por volta das 08:00 ou 21:00 e dorme até 5:15-05h30 Eu tentei deixá-la chorar isso, mas ela só fica em seu berço e grita para sempre (eu recebo seus 15 - 20 minutos mais tarde ... Eu tenho certeza que ela acordou todos em nosso apartamento do condomínio). Pensei que talvez 05:15 é o seu tempo normal de despertar por isso estamos agora no hábito de afago de 5:15 em diante com um copo de canudinho de suco ou leite. Setenta por cento das vezes ela cai de volta para dormir até 06:20 - 07h30 Existe uma maneira que eu posso fazê-la dormir até 6:20 ou 7:30, sem dar-lhe uma bebida de voltar a dormir? Ou é 5:15 seu tempo normal de vigília e eu só tenho que aceitar isso? Eu estou continuando a alimentar-se para seu padrão, dando-lhe suco todas as manhãs? O que estou fazendo de errado? Acho que quando ela acordar cedo e não voltar a dormir, que ela é um pouco irritado na manhã (como sua mãe). Por favor me ajudem! Muito obrigado
Resposta -
Caro Deborah:
Sim, Deborah você está fazendo as coisas piores. Todas as crianças nessa idade acordar cedo, mas aprender a jogar calmamente e, em seguida, talvez, voltar a dormir.
Por carinho com ela e alimentá-la você está criando um hábito ainda maior que será dez vezes mais difícil de quebrar. Tenho medo que você tem que simplesmente deixá-la gritar. Levará 3 noites ou 4 noites para quebrar o comportamento e você não pode ceder. Não se machucando-a para que ela pudesse gritar. Esta é a maneira eonly th para lidar com o problema e que é a de não ceder a ela.
Se você não parar agora você está em um momento muito difícil.
Atenciosamente,
Mary Pat
Resposta
Caro Deborah:
Deixe-a chorar !!
não alimentá-la, não abraçar com ela. Se o fizer, então ela ganha e você perde. Então você vai ter que se acostumar a acordar muito cedo.
Ela tem que aprender a ser calmo e quieto naquela hora do dia.
Este é o meu conselho final desde a dar a sua filha é encorajador o problema persistir.
Atenciosamente,
Mary Pat