Pergunta
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continuação a
Pergunta -
Eu tenho gêmeos 5YR e odeiam peixe e atum. E tenho ouvido o quanto é importante tê-los em sua dieta e cerca de DHA e EPA. Então, eu dar-lhes este suplemento diário - 225mgEPA, 350DHA, 125 outros omega3 de, 438-975I.U.vitA, 2.5-20I.U.vitD, 4I.U.vitE e eles também podem receber uma vit flinstone e 250mg VITC. Isso é demais? Obrigado! . Sincerley mãe preocupada e cuidar
Resposta -
Não tem sido muito longo na história da humanidade, quando apenas aqueles na costa tinha qualquer peixe para comer e filhos cresceram saudáveis em St.Louis. É importante que as crianças têm vitaminas normais, que Flintstone irão fornecer. O resto, penso eu, é desnecessário. Eu acho que todos nós estamos sendo vítima de pseudociência que nos diz todos os elementos adicionais que o corpo necessita, ea pseudociência vem na maior parte dos produtores desses produtos .---- muito obrigado. Com todos os resfriados por aí é O.K. para a 250mg extra de VitC? Além disso, por que em revistas de pais sublinham como é importante para as crianças a comer peixe pelo leaste 3 dias por semana para? Também já vi panfletos no meu escritório Dr. em peixes e como ela alimenta o cérebro, tais NUTRIENCE importante. eles estão apenas fugindo com este material suspeito? Fazendo-o parecer mais importante do que ele realmente é? Também uma última question-- é isso prejudicar os meus filhos de qualquer maneira para que eles sejam recebendo todos estes suplementos diária? Obrigado!
Resposta
O corpo precisa de muito vit C e mais do que isso não terá nenhum efeito; ele vai rapidamente para fora dos rins. E só uma deficiência de vit c pode ter qualquer efeito sobre infecções; excesso de não prevenir qualquer doença. Alguns dos que você está dando são solúveis em gordura (vit c é solúvel em água) e pode se acumular nos tecidos e tornar-se prejudicial - vit d é provável que para que. Eu não posso dizer que está a fazer qualquer dano a qualquer coisa, mas o seu bolso, mas se a dose fica alta o suficiente, pode ser prejudicial. Uma dieta normal contém todo o alimento para o cérebro uma criança precisa. Os peixes são nutrir mas eles não contêm qualquer elemento que outros alimentos fazer. Você pode estar prejudicando indiretamente, fazendo pouco hipocondríacos que percebem que viver corretamente leva um punhado de comprimidos ou doses de algo todos os dias.