Pergunta
tenho dois filhos que são ambos os comedores agitados. Eles são 3 anos de 1/2 (menino) e 19 meses (menina). Eu têm lutado com eles desde o primeiro dia com comer corretamente e healty. A única coisa que eles gostam de comer um monte de é macarrão. A uma noite meu menino chorou e insistiu em massa e não a comida eu coloquei na frente dele. Ele ficou muito irritado e no final não comer sua comida. Minha menina tem apenas 4 dentes e ainda está dentição. Ela só conseguiu seu primeiro dente aos 16 meses. Ela também vai comer um monte de massas e não muito mais. O mingau ocasional também vai ficar bem. Eu tenho que recorrer a dar-lhes suplementos vitamínicos porque eu simplesmente sentem que não estão recebendo o que eles precisam. Mas, independentemente disso, eles ainda obter a gripe com bastante frequência. Caso contrário, eles são crianças felizes e não parece desnutrido. Eu até tentei deworm os dois e eu faço isso a cada 3-4 meses. O que posso fazer para melhorar o seu apetite?
Resposta
Caro Marinda:
diminuição apetites nos anos de criança normalmente, mas o que você deve começar a fazer é fazer uma variedade de alimentos para seus filhos. Eles precisam de uma dieta balanceada de proteínas - leite, peixe, queijo, aves e carne, juntamente com os ovos todos os dias - pelo menos duas porções. Eles devem receber 5 porções de frutas e verduras diariamente e amidos, como a batata, cereais e massas.
Você não pode executar um restaurante para eles. Você servir-lhes as refeições que você decidir que você vai fazer e se eles comem grande. Se eles têm um acesso de raiva porque eles não obter massas ignorá-lo. Deixá-los seguir em frente. Tome a refeição você atendê-los fora depois de vinte minutos e dar-lhes nada para comer ou beber, mas a água até a próxima refeição. Repita este processo até que eles começam a comer o que você atendê-los. Eles não vão morrer de fome.
É o seu trabalho como o seu pai para servir-lhes alimentos nutritivos variados e ensiná-los a comer.
Continuar as vitaminas também.
Atenciosamente,
Mary Pat