Pergunta
Durante os últimos 2 semanas meu 3 anos de idade foi acordar entre 5-5: 15
am. Ele tem um rutine regulares cama tempo que eu sigo todos os dias. Ele vai para
sono às 8: 30-9pm, eu dou-lhe um banho, ler-lhe um livro, ele bebe sua
garrafa (eu sei que ele ainda gosta de seu bottlet à noite) e eu colocá-lo na cama.
Ele realmente não tem qualquer dificuldade em adormecer (ele vai me chamar uma vez
ou duas vezes, mas é isso). Ele leva uma soneca durante um dia (cerca de 2 horas
nap, que ele precisa de outra forma ele não vai ter um bom dia). Eu só
não sei o que fazer com ele acordar às 5:00, está ficando muito velho
e me trabalhar e ficar até tarde para terminar minhas tarefas eu não conseguir dormir o suficiente
com ele acordar -se tão cedo. Eu não quero fazê-lo entrar
nossa cama, porque ele tem uma tendência a se acostumar com algo muito rápido.
Por favor me ajude.
Obrigado
Kathy
Resposta
Oi, Kathy,
Ele é dormir cerca de 8,5 horas por noite. Isto é um pouco menos do que os 9-10 horas que a criança média dorme. Eu sugiro que você deixá-lo chorar e barulho até que ele cai voltar a dormir. Eu não acho que há alguma outra maneira de fazê-lo. Se ele vai para 6-6: 30, isso seria típico e para mim, OK. Você terá que decidir se este é aceitável para você.
Boa sorte, dr. Olson