Pergunta
Olá, Dr. Mary Pat
minha 8 meses de bebé ainda acorda 2, 3 vezes durante a noite e chora por atenção. Eu tento encontrar a chupeta no berço e dar a ela imediatamente. Às vezes é o suficiente para ela conseguir dormir novamente. Algumas outras vezes ela chora novamente e eu tenho que dar-lhe a minha mão e tocar seu rosto e esperar até que ela dorme novamente. Outras vezes ela estrela chorando severamente e eu tenho que levá-la em meus braços e acalmá-la. É normal não ter um sono profundo por toda a noite? Se for, quando é que este padrão de sono vai mudar? Muito obrigado.
Resposta
Caro Christianne:
Seu bebê já treinou-se para ser um arauto noite. Você só deve entrar em seu quarto e ver como ela estava sem tocá-la. Não coloque uma luz acesa, não sorrir ou falar e apenas verificar que ela não está ferida de qualquer maneira e sair. Deixe-a chorar, mesmo grave, olhando em cada 10 minutos. Ela tem que aprender agora para se acalmar e voltar a dormir.
Se você ceder, então você deve viver com ela. Isso levará cerca de 3 a 4 noites de fazer isso para mudar seu comportamento.
Mary Pat