Pergunta
Hi there,
Nós tivemos um par de semanas tentando. Minha filha, que acaba de completar um ano, é geralmente uma boa cama - que lhe daria uma história e um afago e colocá-la na cama ainda parcialmente acordado e ela estava bem - mesmo com vigília, ela fala para si mesma por cerca de meia hora. Tinha uma boa rotina indo e, em seguida, duas semanas atrás, ela tem pneumonia, estava em antibióticos, e seus dois inaladores (Ventolin e um soprador de laranja). Ela não dormiu bem, tinha leite materno extra como ela não comer tanta comida, etc., mas isso é normal durante uma doença. O nosso problema é a semana passada, agora que ela está melhor, paramos os inaladores, pensando que eles estavam mantendo-a e tenho um dia dos antibióticos. Basicamente, agora ela está acordando várias vezes por noite e é-se por mais de uma hora, às vezes, temos um monte de problemas fazê-la dormir para a cama e cochilos também. Ela vai chorar, temos que esperar cerca de 5 minutos (eu não sou um grande problema para chorar-lo para fora, mas eu dar-lhe a chance de voltar a dormir por conta própria), mas ela fica pior. Entramos, não pegá-la, coloque-a de volta para baixo e dizer-lhe para ir dormir, ela se levanta um par de vezes, mas, em seguida, ouve e vai colocar lá e quando ela se senta e ela disse para voltar para baixo , ela faz. Então, ela não é infeliz e chorando, mas deitado com os olhos bem abertos e ela joga e gira como um louco. Mentimos em um colchão ao lado dela, porque se fizermos sair, ela começa a ficar realmente chateado novamente. É este insônia, ansiedade de separação, ou ela está tendo pesadelos que quer que ela tenha-nos lá. Eu pensei que se era a ansiedade que uma vez que estávamos lá, ela iria voltar a dormir dentro de um tempo razoável, mas como eu mencionei, ela é boa, mas bem acordado por mais de uma hora.
Por favor nos ajude se puder como nós estão todos esgotados pela falta de sono.
Graças,
Michelle
resposta
Hi, michelle,
sono é tênue em uma criança esta idade e qualquer doença, viagem ou outra mudança pode estragar tudo.
Ela está começando a desenvolver um hábito que eu acho que você quer evitar. O colchão com você lá vai ser um auxílio para dormir que vai continuar. Gostaria de levá-la de volta para a rotina que tinha antes da doença. Faça todas as coisas boas que você costumava fazer, dizer boa noite e fechar a porta. Ela pode mexer e chorar, mas pendurar lá. Ela precisa aprender de novo como adormecer sem você estar lá e, especialmente, precisa aprender a voltar a dormir quando ela acordar.
Um par de noites mal vai pagar em meses de sono feliz para todos.
Boa sorte, Dr. Olson