Pergunta
Sir,
por favor deixe-me saber o que deve ser a dieta (leite /legumes /frutas etc) e em que quantidade por dia para crianças entre as idades de . 2 para 5yrs
graças
resposta
Caro Sanjay:
uma criança nessa idade precisa de 16 a 20 onças de leite por dia . Cinco porções de frutas e vegetais seria o ideal. Os cereais integrais são ideais com 3 a 4 porções por dia e, claro, proteína de três porções diárias de carne, aves ou peixes.
Snacks deve ser oferecido duas vezes por dia e deve ser lanches saudáveis, como queijo e ou frutas.
Mary Pat