Pergunta
Basta saber se shakes de proteína são ok para dar ao meu filho de 9 anos de idade? Ele joga futebol e pesa 58lbs, e é de 52 polegadas de altura. Meu marido se sente muito fortemente sobre a doação de meu filho "ajuste sci-, ser grande" shakes de proteína 2x um dia ingredientes principais são Maitodextrin, e proteína de soro de leite. Meu filho bebe oito onças de leite com cerca de 3 a 4 colheres de sopa de pó misturado. Uma vez na manhã e uma vez depois de trabalhar fora. Meu marido acha que o nosso filho é fina e precisa de ganhar algum peso antes da próxima temporada de futebol. É este saudável para dar-lhe esse tipo de trepidação? Eu estou preocupado que o meu filho vai se preocupar com seu peso para tanto, ele só está 9. Tudo o que ele quer é ser maior. Ele é saudável e muito ativo em muitos esportes. Obrigado pelo seu tempo Cricket
Resposta
Caro C,
Não há mal nenhum em dar leite proteína não sujeitos a receita sacode a todos. No entanto, não há nenhuma garantia de que eles vão aumentar o seu peso, embora possam ajudá-lo a colocar um pouco de força muscular
-. Dr. Taher
(No entanto, tudo deve ser feito dentro de limites . gostaria de restringir sua ingestão de proteínas para não mais de 4 g por kg de peso por dia no máximo.)