Pergunta
Caro Dr. Olsen, O meu neto é um vegetariano 6 anos de idade. Ele nunca tenha comido
carne. Ele comeu peixe, mas principalmente frutas e vegetais frescos. Lotes de espinafre Comprar e nozes. Legumes que ele não gostar de suco-los com frutas e ama
-los. Você acha que ele está ficando bastante proteína em sua dieta sem carne?
obrigado
Resposta
Hi, Viola,
Se ele está recebendo leite e produtos lácteos e ovos, ele deve estar bem. Isso supõe que seus pais são versados em nutrição vegetariana. Se eles são vegetarianos puros e não use leite ou ovos (eu duvido que isso devido ao peixe), então eles precisam ter mais cuidado. A maioria das crianças vegetarianas são bem alimentados e fazer bem.
Boa sorte, Dr. Olson