Pergunta
Olá Dr,
Minha filha é de 3 anos de idade, muito assertiva e insistente sobre o que ela quer e persistentes na maioria das vezes. Todos os dias ela assiste tv (Dora etc), principalmente durante toda a manhã, enquanto eu tendem a nossa criança. O 5yr mais antigo de idade está na escola agora, para que ela não tem a empresa como antes. Ao ver televisão, ela vem até mim a cada 1/2 horas em hora dizendo que ela está com fome. Ela come barras de granola como um louco, quer para fazer um lanche durante todo o dia e não comer refeições regulares completos por causa disso. Todas as noites antes de dormir, ela e seu irmão estão sempre reclamando que eles estão com fome, quando acabou de comer uma hora antes, possivelmente, apenas para ficar acordado por mais tempo. Esses tipos de hábitos alimentares têm me preocupado que eles estão se acostumando a comer constantemente. Todas as ideias sobre o que eu posso fazer para incentivar bons hábitos? Obrigado
Resposta
Oi, Mike,
não tenho certeza estes são os maus hábitos alimentares. As crianças são naturalmente herbívoros e realmente o que deve ser considerado é a quantidade e qualidade dos alimentos que comer em um período de 24 horas. Se eles estão em forma, magra e saudável, eu não estaria em causa. Se eles têm a tendência a ganhar peso ou já são pesados, então eu simplesmente cortar os lanches e se concentrar em refeições regulares. Você controlar esta situação.
Boa sorte, Dr. Olson