Pergunta
Olá,
Meu filho está agora com 19 meses de idade. Ele foi dormir por meio de 5 meses de idade em seu próprio quarto. Os últimos 2 semanas, ele foi acordando, e does not quer voltar a dormir a menos que eu estou com ele. Ele normalmente acorda duas horas - 03h30. Eu ainda não mudou nada em sua rotina.
Por favor, você poderia me aconselhar sobre o que esta poderia ser a partir de?
Resposta
Hi, Justine,
sono é mudanças tênues e até mesmo pequenos em horários, dinâmica familiar, viagens ou o que quer que podem causar alterações. Gostaria de adotar uma rotina que inclui ter certeza que ele adormece sem você estar lá. A "última memória de vigília", o que se lembra como um adormece, é crucialmente importante. Certifique-se de que ele se lembra de sua cama, não você, como a LWM.
Boa sorte, Dr. Olson