Pergunta
Oi,
Fiquei me perguntando se ser exposto como uma criança à fumaça de segunda mão (menos de um maço por dia, fumante tão leve) até cerca de a idade de 13 ou 14 poderia fazer danos permanentes que podem afetar adolescência ou na idade adulta. Se assim for, onde estaria o dano estar e que poderia ser reversível através de certos métodos?
Obrigado
Resposta
oi john,
o fumo passivo tem sido conhecido por ser associado com os mesmos problemas um fumante tem. No entanto, estes indivíduos têm uma maior taxa de asma, bronquite, cabeça e pescoço infecções virais, pneumonia, doença cardíaca e, em casos raros, o cancro do pulmão. no entanto, como lesão corporal não é permanente e reversível ao longo de anos, se ele ou ela retira de si próprio por causa da fumaça de segunda mão.
não existem métodos ou droga mágica para reverter lesão, exceto um estilo de vida saudável. evitar quaisquer programas ou infomerciais vendendo produtos como eles são lixo e desperdício de dinheiro.
um dos programas mais recomendado é viver um estilo de vida saudável. ele consiste em engajar-se em um programa de exercícios 45-60 min moderada 3x /semana, com diárias de 10-15 minutos caminhadas ou correr para construir suas funções cardiopulmonares. propriedades antioxidantes de frutas e vegetais têm sido conhecidos para ajudar. frutas como amoras, bluberries e kiwis têm fortes propriedades antioxidantes. vinhos tintos também é de valor com Cabernet Sauvignon no topo da lista. há vinhos não-alcoólicas que também é contém propriedades antioxidantes. um do vinho tinto não alcoólico amplamente disponível é de vinhedos ariel. outro bom suplemento é alimentos obtenção de ômega-3. omega-3 é amplamente encontrada em nozes e atum. ea coisa mais importante é manter-se hidratado em todos os momentos com um mínimo de 8 copos de água por dia.
por favor consulte o seu médico para recomendações.