Pergunta
Hi Dr. Olson,
eu tenho 11 meses de idade twins e tem sido um vento turbilhão até agora ... para dizer o mínimo! Tenho lutado com o seu sono desde o primeiro dia. Acabei por ter de deixá-los chorar à noite, e começou a colocá-los em seus berços acordado e deixá-los chorar-se para dormir. Minha preocupação agora é que eu colocá-los para a cama às 19:00 acordado e eles caem bem no sono e dormir até 04:00, bem acordado! I tentar dar-lhes uma garrafa e colocá-los de volta para a cama, e eles chorar por mais de uma hora. A mais recente eles vão dormir até é 05:00. Eu dar-lhes 2 sestas por dia, primeiro em cerca de 8 ou 9h, eles vão dormir por cerca de uma hora, depois o outro cochilo em cerca de 12 ou 13:00, e dormir por talvez uma hora também. Eu realmente gostaria que se pode dormir um pouco mais tarde, em seguida, 4 ou cinco horas, o que posso fazer? O que estou fazendo de errado?
Resposta
Oi, Cheryl,
bom trabalho levá-los a dormir durante a noite!
Eles dormem 9 horas seguidas, que isn 't ruim. Eu seria sempre implacável sobre não dando-lhes a garrafa 04:00, que já é provavelmente mais hábito do que nutrição. Eles devem, em seguida, voltar a dormir ea vida vai ser bom para um par mais horas. Você pode tentar colocá-los para a cama um pouco mais tarde em antecipação deles ainda dormindo as 9 horas mas acordar em um tempo mais razoável.
Boa sorte, Dr. Olson