Pergunta
Olá,
Eu sou uma mulher trabalhadora. I ir ao escritório de 8:00 da manhã e chegar em casa por 20:00 .Pode você por favor sugerir gráfico de dieta para o meu 6 meses de idade baby.And Você pode por favor me fornecer lista gráfico de crescimento padrão para kids.My altura filho é 68 centímetros e peso é 7.080. É normal?
Graças
ruchi
Resposta
Olá ruchi
Uma criança entre 6 anos e 12 meses de idade precisa de 108 cal, 1,65 g de proteína, e 500 mg de cálcio por dia. A criança deve obter esses nutrientes a partir de uma variedade de alimentos.
Na Índia, 70% das crianças na faixa etária de seis a nove meses está sofrendo de anemia por causa da ingestão inadequada e absorção de ferro a partir de cereais com base dieta e consumo inadequado de vegetais de folhas verdes. O governo declarou em 6 de março de 2008, que crianças de 6 meses a 5 anos seria dado 100 mcg ácido fólico e 20 mg suplemento de ferro na forma líquida. Crianças na faixa etária dos 6-10 anos seria fornecido com 250 mcg de ácido fólico e 30 mg de ferro.
Dieta de uma criança deve incluir uma grande variedade de alimentos, ambos os sólidos e líquidos.
? Dê diferentes cereais bebê, sucos de frutas e frutas tensas (maçãs, damascos, bananas, melão, pêras e pêssegos) e legumes (cenoura, feijão, beterraba, ervilhas, batatas, cenouras, batata doce, e squash). Dê apenas sucos frescos sem açúcar, sem adição de açúcar. Verifique se o seu bebé mostra quaisquer sinais de reacção alérgica a qualquer fruta ou vegetal.
? Citrus Alimentos: Não dê frutas cítricas como limão, limão, toranjas e laranjas até que o bebê é de 12 meses de idade devido principalmente à sensibilidade da criança à acidez desses frutos que podem causar assaduras, erupções cutâneas e dores de barriga. Você também deve evitar abacaxi embora não seja um alimento citrus, mas pode ser ácida.
? Você pode dar a seu bebê 2-3 colheres de chá de Dalia (Daliya) ou khichari (khichadi) orpatolia (sem arroz) Corn Ghat /pudins.
? A consistência e quantidade de alimentos pode ser aumentada gradualmente conforme a criança tolera.
? alimentos dentição, como torradas, biscoitos, bolachas sem sal, biscoitos, pedaços de legumes cozidos (cenoura, brócolis, abóbora), frutos de baga (melão, pêssego, pêra) e biscoitos podem ser dadas quando a criança é de 7 -8 meses de idade .
? Se você é um comedor de carne, oferecer tensas e finamente moídas carnes, varas de carne ou salsichas quando a criança é de 7 -8 meses de idade.
? Você pode dar a gema de ovo 2-3 vezes por semana. Quando a criança é de 1 ano de idade, você pode dar-lhe a clara de ovo e prestar atenção para quaisquer reacções alérgicas.
? Evite pedaços duros de vegetais crus, frutas e outros alimentos que podem causar asfixia.
? Você pode dar sucos de frutas diluídos. Para evitar a cárie dentária, não dar sucos em uma garrafa na hora de dormir
Vá para o link para obter o crescimento gráfico baby -. Http://www.infantchart.com/