Pergunta
tive pesadelos durante pelo menos um mês e meio. Eu tenho-os normalmente a cada noite e só posso recordar não tê-los um par de vezes. Normalmente o que acontece é que eu vá para a cama como eu faço normalmente e acordar na segunda parte da noite a cerca de 1, 2 ou 4 da manhã quando eu acordar eu posso me lembro vividamente o sonho e estou normalmente respirando com dificuldade e meu coração está acelerado . Às vezes eu, inicialmente, não perceber que era apenas um sonho, o que é assustador, porque o conteúdo é preocupante às vezes.
O conteúdo geralmente envolve pessoas que me interessa ser ferido. Eu ter assassinado 20 crianças pequenas, esmagando seus crânios, tenho sido em vários acidentes de carro com meus amigos, que os meus amigos decidem que não me quer como um amigo mais, que eu estava em um acidente e levou 10 tentativas para reiniciar seu coração, e que membros da minha família todos tiveram diferentes doenças.
recentemente, descobri que se eu jogar o meu iPod calmamente sobre aleatória durante toda a noite que ele ajuda em determinadas maneiras. Quando eu acordar de um pesadelo, leva alguns minutos para lembrar o pesadelo agora e os detalhes não são tão claras. Estive se hospedar-se um pouco mais tarde do que o habitual em cerca de uma hora ou mais para evitar ter como muitos sonhos ruins também.
Tomo Guanfacine (Tenex) para a síndrome de Tourette e sertralina (Zoloft) para o TOC. Nenhum desses medicamentos têm pesadelos como um efeito colateral do que eu li. Estresse sábio, eu estou sob mais stress que eu normalmente sou. Eu sou um sênior tenso na escola que sempre foi superprotetora das pessoas que eu conheço. Alguns dos meus amigos acham que isso pode ter a ver com isso.
Resposta
Eu não acho que os medicamentos podem ajudá-lo no longo prazo. Você precisa ver um psiquiatra que pode pensar fora da caixa. Eu sugiro que você leia livros de Dr. Brian Weiss. Eu também recomendo a meditação. Como você pode visitar os seguintes sites.
http://www.yogananda-srf.org/
http://www.brianweiss.com/