Pergunta
PERGUNTA: Olá. doutor, eu tenho dois filhos, de 3 anos de idade filha e 1 1/2 anos filho
Minha filha é muito exigente eater, então eu dar-lhe júnior Horlicks como suplemento &Biomil Plus para minha son.i estadia em Dubai e planejamento para ir de férias fr à Índia no próximo mês, eu não tenho certeza se Biomil estará disponível lá, então apenas pensando em começar Pediasure não só para meu filho, mas também para a minha filha (impedi-la jr. horlicks).
eu devo ir em frente com Pedissure como uma bebida de saúde para os meus filhos? ou fazer u sugerir qualquer outro leite ou beber
? Resposta: Olá Shariqua,
Eu não acho que este produto (Biomil Plus) está disponível na Índia
I. fortemente contra uso de qualquer chamada "bebida de saúde" para o gerenciamento de comedor agitado. Gestão do comedor agitado precisa de muita paciência e compreensão em vez de "soluções rápidas" ou "atalhos", como bebidas de saúde /suplementos vitamínicos etc. Se o seu filho é um comedor exigente, você realmente acha que dar uma bebida de saúde irá fornecer-lhe tudo o que ele precisa? Você realmente acha que a bebida saúde dando vai fazer ele comer comida? Ou será que a bebida gostoso de saúde fazer o odeiam suas refeições ainda mais?
Aqui está uma pequena write-up que podem ajudá-lo. lembre-se, estes não vai resolver o problema durante a noite. Você realmente precisa para trabalhar com ele e trabalhar em sério, se você quer que seus filhos a ter hábitos alimentares saudáveis.
A maioria das crianças são exigentes sobre o alimento. Por quê? Em primeiro lugar, os bebês crescem muito rápido no primeiro ano de vida. taxa de crescimento cai após um ano de idade. Assim, a 3 kg bebê no nascimento seria próximo de 10 kg (3 vezes o peso ao nascer) a um ano de idade; No entanto, ele ganharia apenas 2 kg em 2º e 3º ano. É natural que o seu apetite diminui pelo tempo que eles são um ano de idade. Esta queda no apetite é Normal.
Em segundo lugar, as crianças têm a deambulação recém-descoberta e estão cada vez mais interessados em explorar os arredores. É inútil esperar que eles tenham tempo de mesa de comer "regular".
Em terceiro lugar, este é o seu estágio de desenvolvimento em que eles aprendem a se adaptar a diferentes condições de sentidos do olfato e do paladar ... É inútil esperar que eles iriam engolir alimentos como tal. É o tempo que eles vão fazer todos os tipos de "experiências" com alimentos ao invés de comer
Aqui estão algumas dicas para resolver este pieguice "normal" alimentos:.
1. Escolha de alimentos é mais importante. O leite não deve ser a principal refeição. Considere leite assim como um suplemento - para ser dada não mais do que o dobro, ou, no máximo, três vezes por dia. Concentrar mais em alimentos sólidos. Ao invés de tentar várias formas de leite, experimentar diferentes cereais e leguminosas. Nessa idade, a criança pode comer qualquer coisa que você cozinhar para todos os outros: a sua dieta deve conter apenas alguns gordura extra (óleo /manteiga) e menos de especiarias.
Muitas vezes, é uma refeição do dia que uma criança come melhor (ou o pequeno-almoço ou jantar). Utilize este tempo bem e dar-lhe dieta enriquecida.
2. Tente fazer as refeições diversão. Nunca torná-lo um ssue 搃? Se ele não está comendo .. que irá reforçar seu desafio. Um tem que passar por humor da criança e comida "oferta" com freqüência, mas nunca, nunca tente forçá-feed. Os aumentos "problema" no terceiro ano, quando a criança tem aumentado sentido de independência e é mais assertivo e definitivamente tem alguns alimentos-modismos até agora. Mais uma vez, oferecer alimentos saudáveis com freqüência, dar mais opções de alimentos (por exemplo, entre os cereais) e nunca force-feed. Tentar forçar-feeding é a causa mais comum de uma criança desenvolver food-aversão. Se ele se recusa a ter algum item específico de alimentos (por exemplo, leite) ou em algum momento específico, apenas deixá-lo ser. Deixe a placa lá e permitir-lhe para olhar para ele. Se ele se irrita e joga um ajuste, diga-lhe que tudo isso "mamãe" fez para o jantar em uma calma e relaxar tom de voz. Você vai se surpreender que as crianças nesta fase imita cada movimento e ação que você faz. Se você gritar e gritar, ele vai gritar, gritar, e retaliar. A comida que ele está se recusando a comer deve ser removido de sua vista, o mais tardar 30-40 minutos e oferecer algo mais depois de algum tempo
A melhor época para uma criança para comer é:?. (1). Quando os outros (especialmente outras crianças) estão comendo; (2). Quando ele está ocupado em fazer outra coisa: basta oferecer-lhe algo e ele vai comer, de modo que ele não vir a saber que ele está sendo alimentado !!
3. Evite distrações enquanto se come: Alimentos devem ser consumidos em ambiente calmo
4.. Adote uma atitude neutra em relação ao comportamento alimentar: Evite elogios em excesso, a crítica, a estimulação e coerção
5.. Não alimente com muita frequência: As refeições devem ser cerca de 3-4 horas de intervalo e evitar lanches no meio, a menos que a criança pede algo a si mesmo. Se você lhe der algo para comer antes que ele está com fome: ele irá suprimir o apetite ainda mais. Apetite é muito essencial para a ingestão ideal.
6. Sempre manter a variedade na dieta. Se ele gosta de algo e dar-lhe todos os dias ele obviamente vai ficar entediado. Variedade na dieta impede isso. Se, no entanto, aconteceu, o item alimento em causa não deve mesmo ser mostrado a ele por 3 semanas. Você pode tentar novamente após 3 semanas.
7. Incentivar a alimentação independente desde tenra idade. Dê-lhe seus próprios utensílios: Uma criança aos 20 meses tendem a quer ser independente e muitas vezes gosta de se alimentar e muitas vezes é animado para ter seu prato colorido e arranque colher /garfo. Basta deixá-lo jogar com alimentos e comer um pouco.
8. Envolvê-lo no momento da compra /cozinhar alimentos: Aos 20 meses, você deve começar a envolvê-lo mais quando você está comprando mercearia, frutas e legumes. Deixá-lo escolher um ou dois vegetais e deixá-lo observá-lo quando você está cozinhando (especialmente o vegetal que havia escolhido): Utilize a sua curiosidade para encorajá-lo ter a sua refeição
9.. Don 抰 deixá-lo controlá-lo: Não há necessidade de perguntar a ele o que ele quer para o jantar. Você tem que manter a sua figura paterna. Se você continuar perguntando a ele, ele vai ser caótico no futuro próximo, porque se você não dá a ele o que ele quer, ele vai fazer uma birra
10. Evite 搄 alimentos unk? É um erro comum para substituir o alimento saudável com "junk food" (biscoitos, bolos, etc.) quando a criança não é "comer bem". Um ditado comum a lembrar é que o que você oferece é a sua escolha, mas quando e quanto comer deve ser deixado para a criança. Muitos pais argumentam que desta forma, ele não comeria nada .. Eu sempre reafirmar que este não é o caso, apenas experimentá-lo !! ... Uma criança nunca vai morrer de fome a si mesmo quando o acesso aos alimentos é garantida.
11. Lembre-se que não há nenhum benefício de suplementos desnecessários: Outro erro comum é carregar a criança com suplementos, quando a criança não está "alimentando bem". Isso só dá uma falsa sensação de segurança, e pode dissuadir os pais de foco real sobre a nutrição da criança. "Os suplementos são" suplementos "e nunca deve substituir alimentos. Qual suplemento é exigido depende mais da necessidade do seu filho. Por exemplo, se há sinais de deficiência de ferro, ele pode precisar de suplementação de ferro.
Os melhores cumprimentos,
Dr. Puneet Kumar,
Kumar Clínica criança, Dwarka,
Nova Deli, Índia.
www.KumarChildClinic.com
+ 91- 9818356846
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PERGUNTA: muito obrigado médico para ur dicas, im indo definitivamente para implementar them.As eu disse antes eu tenho um filho também que é 1 1/2 anos de idade, ele é alimentado com mamadeira e ele não é um comedor exigente (touchwood), eu estava pensando em começar a dar-lhe Pediasure (como apenas um normal, alimentação com leite) .shall i fazê-lo?
gentilmente me ajudar a decide.im confuso.
resposta
Hi Shariqua,
é ótimo que o seu filho não é um comedor exigente. Concentre-se em dar uma variedade de alimentos, especialmente frutas e vegetais diferentes, ao invés de ir para bebidas de saúde. Esta é uma fase muito importante da vida onde os hábitos alimentares são formados e permanecer ao longo da vida. Assim, inculcar e reforçar os bons hábitos alimentares.
Na Índia, o nosso governo é muito sensível a esta questão e aqui não há bebidas de saúde são permitidas antes dos 2 anos de idade (Nós temos uma lei chamada Ato infantil substituto alimentar).
Os melhores cumprimentos,
Dr. Puneet Kumar,
Kumar Clínica Criança, Dwarka,
Nova Deli, Índia.
Www.KumarChildClinic.com
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