Pergunta
Hi Dr. Olson,
Pensei que estávamos a entrar em uma grande rotina suave, mas nosso filho i 3 meses de idade e de repente (para as últimas 2 semanas) luta de ir dormir. Eu enrolado nele desde o nascimento de apenas o seu sono noturno e para o primeiro mês eu enrolado nele cochilos diurnos. Em seguida, mudei-me para não panos-lo durante o dia e apenas com cochilos e cerca de uma semana atrás eu me mudei para usar um saco de dormir, porque ele estava lutando contra seu caminho para fora de sua swaddle e eu estava preocupado que não estava recebendo um sono reparador. Ele dorme em um berço no nosso quarto, mas tem dormia em seu berço.
Tentei estabelecer uma rotina de sono durante a noite, começamos perto de oito horas com (dependendo do dia em que tomar banho), aplicando loção, mudando para pj, balançando ou lendo para ele, luzes se apagaram e momento mais tranquilo, em seguida, passamos para o berço onde ele tem uma máquina de som com uma luz noturna com os animais no teto. Eu costumo ficar perto e acalmar quando ele reclama. Por um curto período de tempo, isso funcionou como um encanto ... mas agora ele só chora e seus olhos se fecham então ele mesmo sacode acordado e chora e só fica sonolento. Acabamos pegando-o e segurando-o por algum tempo e continuar tentando e, eventualmente, ele vai ir dormir, mas o que estou fazendo de errado? Por que ele começou a lutar para dormir?
Ele começou a ter problemas de cair para dormir por dia cochilos também. Às vezes ele vai, mas às vezes eu colocá-lo em um balanço que o coloca direito ao sono. Eu usei o seu swing com moderação, pois parece haver controvérsia sobre ter bebês adormecer neles ou gastar muito tempo neles, mas eu sinto que ele dormir o suficiente é mais importante. Eu só colocá-lo em um balanço, uma vez à noite para levá-lo a adormecer e, em seguida, transferiu-o para o seu berço.
O que mais podemos fazer? Devo tentar swaddle de novo? Ele apenas parece para combatê-lo desde o início agora.
Thanks!
Resposta
Oi, Lisa,
Ele precisa aprender que a adormecer sozinho. O conceito de última memória de vigília é muito importante, o que significa que ele não deveria tê-lo ao seu lado quando ele adormece. Faça todas as suas boas técnicas de calmantes, mas tenha certeza de que ele é colocado em seu berço acordado, e não dormindo. O swaddling é apenas uma coisa extra que ele provavelmente não precisa.
Boa sorte, Dr. Olson