Pergunta
eu beber um ou dois refrigerantes diet por dia. Eu tenho uma criança de 4 anos e um ano de idade (que eu ainda enfermeiro)
estou a ficar um pouco preocupado desde que com o tempo minha filha de 4 anos de idade começou a pedir refrigerante cada refeição. Ela foi ótima água potável, suco ocasional, e leite de consumo ok. A soda foi no início um gole do meu, mas agora ela quer um copo com refrigerante para si mesma em cada refeição.
É melhor dar seu refrigerante regular? Meu plano é para evitá-lo, mesmo que eu vou voltar para chá gelado para mim em casa. Mas se ela quer alguma, é refrigerante melhor regular? Eu não gosto do fato de que o coque tem cafeína também. Mas o que mais me preocupa é os adoçantes artificiais na dieta. O que você sugere? E obrigado antecipadamente
Resposta
Oi, Marisa,
Eu, pessoalmente, e depois de algum pensamento educado, não tem nenhuma preocupação com o uso de adoçantes artificiais em refrigerantes, ou "pop", como dizemos no Centro-Oeste. Minha sugestão é que as pessoas fazem o que querem com isso. Eu não posso encontrar informações convincentes de que é válido uma forma ou de outra.
No entanto, eu sempre recomendo leite água e peito /leite /fórmula como os melhores fluidos para lactentes e crianças. Gostaria apenas de parar a coisa refrigerante com seus filhos e explicar, de que o álcool como se você participar desta, que algumas bebidas são para crianças e outros para adultos.
Boa sorte, Dr. Olson