Pergunta
Eu queria saber se alguém tem medido a eficiência do uso de calorias em diferentes idades no desenvolvimento humano? Eu não poderia ganhar peso como um adolescente como qualquer coisa que eu comi foi para a direita em energia pura, enquanto agora em 34 eu posso perder peso. Meus calorias apenas sentar-se sua sob a forma de gordura no meu intestino. Será que simplesmente alterar a prioridade calórica com a idade ou nós tornam-se menos capazes de utilizar as calorias bem à medida que envelhecemos?
Resposta
Oi, James,
As crianças precisam de mais calorias em uma base kcal /kg /dia para crescer do que um adulto estável faz. Nós tendem a precisar para assistir calorias, de modo a não ganhar peso como um adulto, por causa de mudanças no controle hormonal do metabolismo e porque, em geral, estamos menos ativos à medida que crescemos.
Boa sorte, Dr. Olson