Pergunta
Olá doutor,
Meu bebê é de 10 meses old..His todo dia dieta inclui leite (14 oz), raagi kanji, arroz toor dal com legumes, iogurte, frutas e cereal..This finalmente multigrain é a sua dieta de rotina inorder..I queria saber se esta dieta é suficiente ou devo incluir ou parar something..Am apenas preocupado se estou em track..we direita são vegeterians .. É por isso que eu não faça incluem ovos em sua diet..He pesa 10 kgs now..Looking frente para o seu reply..Thankyou
resposta
Hi Sahana,
Você está fazendo um bom trabalho
Só tome cuidado de seguir:
1. Sua dieta deve ter gordura extra (manteiga /ghee /óleo). Adicioná-lo em tudo o que você dá. Em média, o bebê precisa de 10-15 gramas de gordura extra /dia: Isto tem de continuar até 2 anos de idade
2.. É preciso haver variedade em frutas e legumes. Ofereça-lhe como muitos /as diferentes vegetais e frutas em sua dieta.
3. Ele não deve estar em dieta "amassada". A textura dos alimentos tem de ser aumentada para que até 1 ano de idade, ele deve tomar alimentos da família "normal" como tal (com gordura adicionada).
4. Todas as outras dals também pode ser dada.
5. Cientificamente, proteína de origem animal é a melhor. comida vegetariana também é deficiente em vitamina B 12. É por isso que, a OMS, IAP e Govt de recomendações Índia mencionar que babyes dieta deve ter alimentos de origem dos animais de preferência diariamente, se culturalmente aceitável. Estou mencionando isso apesar de saber que você é vegetariano só porque eu sei que algumas famílias vegetarianas que fazem oferecer pelo menos ovos e peixes para seus filhos (embora os pais não tomam) ...
Caso contrário, não ter certeza que cereais e dal deve, preferencialmente, ser tomadas em conjunto. Juntos, eles compensar as suas deficiências e tornar-se proteína completa. Também pergunte ao seu pediatra sobre ferro e multi-suplemento vitamínico que seu bebê pode exigir.
Os melhores cumprimentos,
Dr. Puneet Kumar,
Kumar Clínica Criança, Dwarka,
Nova Deli, Índia
+ 91-9818356846, + 91-11-45535647
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