Pergunta
Minha neta é de 1 ano. idade e minha filha dá-lhe leite de amêndoa em vez de leite integral regular. Será que ela vai ficar mesmos nutrientes beber leite de amêndoa?
Resposta
Oi, Louann,
Este é tipo de complicado para isso depende do tipo de leite de amêndoa. Eu realmente encontrar pouca utilidade para o leite de amêndoa, mas outros têm idéias diferentes. Aqui é um parágrafo que tenta explicar coisas:?
"Leite saudável
de leite e leite de amêndoa são ambos embalados com nutrientes essenciais e geralmente saudável para você vaca Ambos são ricos em cálcio. , vitamina a, vitamina D, e vitaminas do complexo B. o leite de vaca é uma boa fonte de fósforo, mas o leite de amêndoa é rica em leite de vitamina E. vaca é rico em proteínas, que é a principal vantagem do leite de vaca sobre o leite de amêndoa. mas amêndoa o leite é naturalmente sem lactose, por isso provavelmente não vai causar problemas se você é intolerante à lactose. Se você está procurando um leite à base de plantas que é rico em proteína de alta qualidade como o leite de vaca, leite de soja é uma boa opção. Se você gosta de leite de vaca, mas pretende orientar clara de hormônios e antibióticos, tente marcas orgânicas de leite de vaca "
Espero que isso ajude. Eu tenho uma filha adulta que bebe leite de amêndoa e corre maratonas, então quem sabe?
Boa sorte, Dr. Olson