Pergunta
Hi there,
Eu tenho uma filha de 6 anos, que parece estar tendo problemas de ansiedade. Ela é excelente na escola, envolvidos em atividades fora da escola, e muito extrovertido no entanto, quando se trata de tempo de cama ou qualquer outro momento que ela está sozinha ela completamente quebra. Bedtime é o maior problema. Eu ou meu namorado (que não é seu pai biológico) vai ler uma história antes de dormir, falar sobre o nosso dia e assim que sair da sala ela começa a chorar histericamente que ela nos falta. Ela tem uma lâmpada diante, teddybear e nós lhe dizer que estamos apenas na sala de estar etc. Temos explicou que as crianças têm uma hora de dormir e os pais têm um outro. Seu pai e eu ter sido separados por 3 anos e ele nunca estava muito envolvido em sua vida. Ele a vê de vez em quando, mas não em uma programação consistente que eu tentei o meu melhor para mudar. Meu namorado é o primeiro homem que ela conheceu desde a separação e ele é fantástico com ela no entanto, se estamos juntos às vezes ela virá sentar-se entre nós ou chorar. Estamos juntos para 1 1/2 anos e não moramos juntos. Eu trabalho em tempo integral como fazer ele e encontrar tempo para o outro pode ser difícil. Nós já pensou em morar juntos, mas não temos certeza se seria uma boa ideia para ela. Se eu abrir o tema em tudo o que ela diz que gostaria todos nós a viver juntos. Não tenho a certeza se o seu comportamento é decorrente de seu pai não ser em torno de muito, ela está sendo usado para apenas os dois de nós por tanto tempo e encontrando dificuldades para adaptar-se a três ou se é apenas algo que ela está fazendo para chamar a atenção . Qualquer ajuda que você pode dar tanto de nós na tentativa de dar-lhe um ambiente estável, amoroso onde ela se sente segura seria apreciada!
Obrigado,
Megan
Resposta
Hi Megan,
o que sua filha falar sobre ir para a cama? Ela tem pesadelos? Ela sempre teve um tempo difícil ir para a cama ou é novo (desde dividida com o pai?)?
Parece que você tem uma boa rotina para baixo até que ela é obrigada a ficar sozinha. Mas o que também se tornou rotina é o bit final em que ela fica chateada.
Você precisa criar uma nova rotina que provavelmente não vai eliminar o problema imediatamente, mas se você cumpri-lo, deve eliminar a problema. Fale com ela sobre a hora de dormir e como as coisas precisam mudar. Deixe que ela saiba que você ainda irá ler e conversar com ela, mas que quando o seu tempo para ela ir dormir, ela precisa ir para dormir e não barulho. Deixe que ela saiba que você vai ignorá-la chorando etc uma vez suas luzes apagadas. Você pode definir uma consequência, como ela tem que ir para a cama mais cedo na noite seguinte se o seu comportamento continua (não tirar livro ou conversar tempo).
Então você precisa ignorá-la quando ela reclama. Se ela se levanta, colocá-la de volta para a cama, mas não fazer quaisquer comentários ou mostrar qualquer efeito. Não deixe que ela saiba que você tem quaisquer sentimentos sobre sua agitação. Isso significa que não gritar com ela ou que mostra a frustração, etc. Se ela reclama, mas permanece na cama, deixá-la sem confusão. Se você decidir colocá-la para a cama mais cedo na noite seguinte para a agitação prolongada, não se esqueça de lembrar que também. Você pode lembrá-la de tal possibilidade quando você diz boa noite, mas se ela está no meio de ser chateado e você está ignorando, não diga nada, então como ela só vai chamar-lhe e seu objetivo não é para ser desenhado em .
Os primeiros várias noites pode levar algum tempo, então você precisa estar preparado para manter suas armas. Se você ceder, ela vai saber que você pode ser manipulado (como ela faz agora) e ela continuar com o comportamento.
Certifique-se de elogiá-la na manhã seguinte, quando ela faz bem ir para a cama.
Leslie Truex